Semințele de fenicul au o dublă întrebuințare, de la uz culinar, la uz medicinal, cum ar fi reducerea colicilor la bebeluși sau calmarea durerilor menstruale.
Ceaiul de fenicul este extrem de bun, chiar și neîndulcit. Bogată în vitamina C, potasiu și fibre, alături de multe alte elemente nutritive, această plantă este folosită atât la prepararea mâncărurilor, ca și condiment, cât și ca remediu naturist, în tratarea anumitor afecțiuni.
Fennel-ul este un produs natural care ajută la îngrijirea pielii. Semințele de fenicul, tulpina, bulbii si frunzele au toate valori nutritive și sunt o sursă excelentă de vitamina B. Aceste vitamine, alături de vitamina C, sunt esențiale pentru menținerea sănătății și elasticității pielii și chiar ajută sinteza de colagen pentru a păstra pielea fermă, scrie clicksănătate.ro.
Feniculul conține mai multe substanțe nutritive care joacă un rol esențial în protejarea împotriva cancerului. Acesta conține un fitonutrient antiinflamator numit anetol, care apare în mod natural în plantă, cunoscut pentru efectele anti-cancer, feniculul împiedicând celulele de cancer mamar să crească.
În general, bebelușii care au colici plang în mod constant, la aproximativ aceeași oră în fiecare zi, timp de cel puțin trei zile pe săptămână. Mamele care alăptează pot bea ceai de fenicul pentru a calma tractul digestiv și a ajuta la ameliorarea simptomelor de gaze și colici.
Stresul și un regim alimentar sărac pot afecta ciclul menstrual al unei femeie. Astfel, de multe ori, reprezantantele sexului frumos suferă de crampe menstruale și în unele cazuri, chiar de dismenoree. Feniculul ajută la relaxarea mușchilor din organism și conține nutrienți anti-inflamator, antioxidanți și antispastice, care pot ajuta la atenuarea acestor simptome.
Consumul de fenicul poate reduce pofta de mâncare, prin crearea unui sentiment de sațietate, planta fiind o sursă bună de fibre dietetice. Acesta stimulează metabolismul în timp ce reducere retenția de apă și ajută la eliminarea grăsimii - cauzele cel mai des întâlnite de îngrășare temporară la femei.
