Alimentele care ne îmbătrânesc. Ce NU trebuie să mâncăm şi să bem pentru a ne menţine tineri
Alimentele care ne îmbătrânesc. Ce NU trebuie să mâncăm şi să bem pentru a ne menţine tineri
Articol scris de Scris de Realitatea.NETDeşi fiecare dintre noi consumă zahăr, este bine să fim atenţi la acesta şi să nu facem exces. O cantitate mare de zahăr în organism duce la un ten mai aspru, informează huffingtonpost.com.
Mâncarea de tip fast-food este, de asemenea, periculoasă pentru că aceasta conţine foarte multe grăsimi, potrivit Mediafax.
Sarea trebuie să fie şi ea consumată cu atenţie pentru că deshidratează organismul. Deshidratarea te face să pari mai obosit.
Cafeaua deshidratează, de asemenea, organismul şi ne face să părem mai obosiţi.
Bomboanele sunt de evitat pentru zahărul din acestea.
Îndulcitorii precum aspartanul produc dureri de cap şi dureri articulare, acestea făcându-ne să părem mai îmbătrâniţi.
Alcoolul deshidratează şi el organismul, în timp ce energizantele au un efect de 8 ori mai dăunător asupra smaluţului dinţilor decât sucul. Şi sucul trebuie consumat moderat din cauza zahărului pe care îl conţine.
Carbohidraţii şi prăjelile dăunează şi ele sănătăţii pielii.
Citește și:
- 20:17 - Ion Cristoiu, în exclusivitate la Realitatea Plus: „Tomac poate ajunge premier doar dacă Fritz pierde șefia USR”
- 20:06 - Washington și-a informat oficial aliații din NATO cu privire la reducerea contribuției militare. Europa, împinsă să preia mai mult din propria apărare
- 19:55 - Augustin Zegrean: „Guvernul demis prin moțiune poate să stea acolo mult și bine. Este comic ce se întâmplă acum în România”
- 19:30 - Compania americană care produce blindatele Piranha 5 ar urma să se retragă din România - SURSE
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
