Lista grăsimilor bune pentru organism
Lista grăsimilor bune pentru organism
Articol scris de Scris de Realitatea.NETGrăsimile, considerate mult timp dăunătoare sănătăţii, sunt necesare pentru buna funcţionare a organismului, potrivit unor studii citate de dailymail.co.uk, care spun că vitaminele A, D şi E şi acizii graşi esenţiali conţinuţi în alimentele grase contribuie la prevenirea unor boli.
Vitaminele A, D şi E, alături de acizii graşi esenţiali, se regăsesc în mod obişnuit în alimente cu conţinut mare de grăsimi, astfel că includerea acestora în alimentaţie nu trebuie evitată, ci dimpotrivă. Aceşti compuşi pot ajuta la prevenirea şi controlul unor maladii precum cele cardiovasculare, diferite tipuri de cancer, deficienţe ale sistemului imunitar, artrita, probleme ale pielii, sindromul premenstrual şi simptome ale menopauzei.Mai multe, pe ziarulring.ro.
Citește și:
- 19:55 - Cele trei zodii care vor cunoaște din nou adevărata fericire începând de VINERI. Rănile încep să se închidă
- 19:11 - Limonadă braziliană. Rețeta băuturii care a făcut furori la nivel global, trebuie neapărat să o încerci vara asta
- 17:38 - Postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel 2026. Cât durează și în ce zile este dezlegare la pește
- 14:57 - Salată de post cu linte și legume proaspete – o mâncare sănătoasă, sățioasă și plină de culoare
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
