Realitatea.NET
Lifestyle· 1 min citire

LAPTELE de MIGDALE, substitutul ideal pentru laptele de vacă

LAPTELE de MIGDALE, substitutul ideal pentru laptele de vacă

LAPTELE de MIGDALE, substitutul ideal pentru laptele de vacă

Urmărește-ne și pe Google NewsAlege Realitatea.NET ca sursă preferată
Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 29 oct. 2014, 14:13

Laptele de migdale este substitul vegan pentru laptele de vacă, ideal pentru persoanle care suferă de intoleranță la lactoză. Gustul diferă mult față de laptele tradițional, iar, în ultima vreme a început să prindă din ce în ce mai multă popularitate. Laptele de migdale era consumat încă din vechi timpuri de islamici, iar, în perioada medievală era băut de creștinii catolici în perioadele de post.

Printre beneficiile laptelui de migdale enumerăm:

1. Este ideal celor aflați la dietă, deoarece are mai puține grăsimi și calorii decât laptele de vacă (o cană de lapte de migdale are 90 kcal iar o cană de lapte de vacă are 120 kcal).

2. Te ajută să îți menții pielea strălucitoare și tânără, datorita vitaminei E din compoziție. În două căni de lapte de migdale ai aproape 50% din necesarul zilnic de vitamina E asigurat.

3. Aduce organismului un plus de minerale, deoarece are potasiu, zinc și calciu în compoziție.

Citește mai mult pe ziarulring.ro

Distribuie articolul

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Lifestyle

Mai Multe