LAPTELE de MIGDALE, substitutul ideal pentru laptele de vacă
LAPTELE de MIGDALE, substitutul ideal pentru laptele de vacă
Articol scris de Scris de Realitatea.NETLaptele de migdale este substitul vegan pentru laptele de vacă, ideal pentru persoanle care suferă de intoleranţă la lactoză. Gustul diferă mult faţă de laptele tradiţional, iar, în ultima vreme a început să prindă din ce în ce mai multă popularitate. Laptele de migdale era consumat încă din vechi timpuri de islamici, iar, în perioada medievală era băut de creştinii catolici în perioadele de post.
Printre beneficiile laptelui de migdale enumerăm:
1. Este ideal celor aflaţi la dietă, deoarece are mai puţine grăsimi şi calorii decât laptele de vacă (o cană de lapte de migdale are 90 kcal iar o cană de lapte de vacă are 120 kcal).
2. Te ajută să îţi menţii pielea strălucitoare şi tânără, datorita vitaminei E din compoziţie. În două căni de lapte de migdale ai aproape 50% din necesarul zilnic de vitamina E asigurat.
3. Aduce organismului un plus de minerale, deoarece are potasiu, zinc şi calciu în compoziţie.
Citeşte mai mult pe ziarulring.ro
Citește și:
- 09:39 - Fructul care ajută la slăbit și poate fi consumat de diabetici. Recomandarea Mihaelei Bilic
- 09:03 - Alimentul consumat zilnic de mulți români care ar putea crește riscul de cancer de sân. Ce au descoperit cercetătorii
- 08:35 - Top 3 obiceiuri leneșe care pot trăda o minte inteligentă. Psihologii aruncă bomba
- 08:17 - Horoscop de weekend: 13-14 iunie 2026: Energie și dorință de mișcare. Vezi zodiile norocoase!
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
