Dieta Paleo, cunoscută și sub denumirea de "dieta oamenilor cavernelor", scade cu până la 50% riscul de cancer intestinal, o maladie care cauzează peste 16.000 de decese în fiecare an în Marea Britanie.
Dieta Paleo reprezintă o metodă în vogă pentru a slăbi. Ea are însă și alte beneficii importante, întrucât reduce la jumătate riscul de cancer intestinal, informează Mediafax.ro.
Adepții acestei diete au renunțat la alimentele procesate, precum preparatele servite în restaurantele fast-food, preparatele semicongelate, pâine și paste. În schimb, ei mănâncă doar acele alimente care erau disponibile pentru populațiile de vânători-culegători din paleolitic, precum fructe, legume, nuci, semințe și carne slabă.
Jucătorul de crichet englez Andrew Flintoff și vedetele de cinema Megan Fox și Matthew McConaughey se numără printre vedetele care au reușit să slăbească foarte mult cu ajutorul acestei diete.
În plus, oamenii de știință americani au descoperit de curând că dieta Paleo reduce la jumătate riscul de cancer intestinal. Cercetătorii de la Universitatea Emory din orașul Atlanta au analizat obiceiurile alimentare ale unui număr de 2.301 persoane - femei și bărbați -, cu vârstele cuprinse între 30 și 74 de ani.
Participanții la studiu au fost catalogați în funcție de cât de "paleolitică" era dieta lor. Voluntarii au fost rugați apoi să încerce și dieta mediteraneană, care permite consumul moderat de lapte, iaurt, cereale și alcool. Apoi, datele despre dietele lor au fost comparate cu dosarele medicale ale participanților.
În total, 564 dintre voluntari au dezvoltat un adenom colorectal - o tumoare benignă care este un precursor al cancerului intestinal.
Pentru femeile care respectau cel mai mult regulile dietei Paleo, riscul de apariție a tumorilor a scăzut cu 29 de procente, iar cele care au adoptat dieta mediteraneană au prezentat un risc cu 26% mai scăzut.
