Dieta cu lapte bătut: scapi de șase kilograme în mod sănătos și rapid!

Deși se gă­sește și în comerț, cel mai efi­cient este laptele acru preparat în casă.

Într-un castron se pune lapte nefiert, acoperit cu tifon, în apropiere de o sursă de căl­dură. După una-două zile este gata. Se îndepărtează smântâna cu o lingură, apoi se bate bine cu bătătorul.

Se consumă 2 felii subțiri de pâine prăjită și 1 litru și jumătate de lapte bătut pe zi, timp de cinci zile pe săptămână. Aveți voie și cafea, ceaiuri neîndulcite și apă. În celelalte două zile se mănâncă normal, dar porții mici, și se evită făinoasele și dulciurile.

Se ține timp de 2 săptămâni, la sfâr­șitul cărora veți cântări cu 5 - 6 kg mai puțin.

Sursa: Formula AS