Medicul nutriționist Mihaela Bilic a postat pe contul personal de Facebook un mesaj adresat celor care, după sărbători, se simt vinovați că au exagerat cu mâncarea.
"Darul de a ne strica singuri bucuria. Nu trece nicio sărbătoare fără să mâncăm mai mult decât de obicei și fără să ne pară rău. Să ne pară rău că am mâncat după ce am mâncat... păguboasă atitudine! Cum o dăm, tot vinovați ieșim. Poate nici nu măcar nu a fost atât de mult, însă noi tot nemulțumiți suntem", a scris medicul nutriționist pe rețeaua de socializare.
"'Am mâncat ca o vacă/ca un porc' sunt afirmații obligatorii post-sărbătoare. Ca și cum normal ar fi să nu mănânci nimic și iată, surpriză, iar ai eșuat lamentabil, iar ești un motiv de dezamăgire pentru propria-ți persoană. Cu câtă ușurință ne desființăm, cu câtă cruzime ne stricăm bucuria, ce dușmani suntem noi pentru noi. Am ajuns să vedem în mâncare un păcat și nu pierdem niciun prilej din a ne demonstra lipsa de voință/valoare pentru că am cedat ispitei. Prea multă patimă pentru un fapt banal: am mâncat, nu e păcat! Să mulțumim că avem ce și că putem, că suntem sănătoși... alții ar vrea și nu au/nu pot. Cât despre mâncatul mult, nici aici nu e totul pierdut: iaurt, salată, mișcare și totul se rezolvă în câteva zile. Așa că lăsați judecățile de valoare și auto-aprecierile malițioase, aveți voie și nevoie să vă bucurați! Și fie ca mâncarea să fie ultima și singura dramă din viața voastră", a adăugat Mihaela Bilic.
Postarea sa a adunat rapid peste 2.000 de Like-uri și sute de redistribuiri.
