Coronavirus - România: 201032 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Ce se întâmplă dacă nu mănânci seara

Thursday, 26 February 2015, 17:36 Sursă: REALITATEA.NET

Ora la care mănânci ultima masă este mai puțin importantă, spun nutriționiștii. Dușmanul siluetei tale este numărul de calorii pe care îl consumi, iar dacă tu mănânci mai mult decât arzi, te vei îngrășa, indiferent de cum îți programezi mesele.

Majoritatea oamenilor preferă să mănânce seara cele mai multe calorii, din cauza stresului care se acumulează în timpul zilei. Pentru că ești obosită și nervoasă, ai tendința să consumi mai mult decât ai nevoie și să îți potolești poftele nesănătoase.
 

Citeste totul despre:

Vezi mai multe


Alte articole din: LIFESTYLE
Alte articole din: LIFESTYLE