Are 97 de ani și deține dublu record mondial la sprint! Care este secretul longevității

Charles Eugster a început să alerge la vârsta de 95 de ani, iar secretul energiei și a longevității sale pare să fie gena bună cu care a fost înzestrat bătrânul de mama natură.

Charles susține că ideea potrivit căreia bătrânețea este legată de slăbiciune sau boală fizică este complet greșită. El susține că fiecare om ar trebui să facă sport, indiferent de muncă, scrie Dailymail.

Bărbatul s-a decis la vârsta de 63 de ani să revină în forma de altădată și a început să se antreneze într-o sală de forță. După, și-a luat un antrenor personal și s-a apucat de alergat, iar în doi ani a devenit campion mondial la categoria lui de vârstă. Aleargă 200 de metri în 55.48 de secunde.

Charles susține că este mereu în formă și se bazează pe o dietă bogată de fructe și legume.