Are 97 de ani şi deţine dublu record mondial la sprint! Care este secretul longevităţii

Charles Eugster a început să alerge la vârsta de 95 de ani, iar secretul energiei şi a longevităţii sale pare să fie gena bună cu care a fost înzestrat bătrânul de mama natură.

Charles susţine că ideea potrivit căreia bătrâneţea este legată de slăbiciune sau boală fizică este complet greşită. El susţine că fiecare om ar trebui să facă sport, indiferent de muncă, scrie Dailymail.

Bărbatul s-a decis la vârsta de 63 de ani să revină în forma de altădată şi a început să se antreneze într-o sală de forţă. După, şi-a luat un antrenor personal şi s-a apucat de alergat, iar în doi ani a devenit campion mondial la categoria lui de vârstă. Aleargă 200 de metri în 55.48 de secunde.

Charles susţine că este mereu în formă şi se bazează pe o dietă bogată de fructe şi legume.