Coronavirus - România: 19517 de cazuri confirmate

Vezi mai multe detalii

Zece trucuri simple pentru a slăbi rapid, fără dietă

Tuesday, 28 April 2015, 23:33 Sursă: REALITATEA.NET

Înfometarea nu este o soluţie. Din fericire, există şi alte “trucuri” la care poţi apela pentru a avea un corp armonios. Nu trebuie să scoţi nimic din alimentaţie, din contră – urmând aceşti paşi, vei putea include în dietă alimente noi.

Care este secretul? Îţi vei schimba modul în care mănânci. Iar rezultatele nu vor întârzia să apară!

1. Mănâncă o mânuţă de nuci sau migdale crude cu 20 de minute înainte de masă

20 de minute. Atât îi ia creierului să conştientizeze alimentarea corpului cu mâncare. Efectul? Vei evita mâncatul în exces, corpul primind deja nutrienţii necesari bunei funcţionări, scrie feellikecooking.ro.

Alte articole din: ACTUAL
Adaugă părerea ta
Alte articole din: ACTUAL