VREI să te ferești de RĂCEALĂ? Iată trucurile mai puțin CUNOSCUTE

Totuși, există și câteva trucuri, mai puțin cunoscute, recomandate de medici și specialiști pentru a te feri de răceală. De obicei, datorită temperaturilor scăzute, nasul are primul de suferit, apoi tot corpul.

Fiind expusă la frig, mucoasa nazală tinde să fie un mediu propice dezvoltării virusurilor. Așa că sfatul specialiștilor este simplu: când ieșiți afară, puneți o eșarfă sau un fular peste nas și evitați să respirați aer foarte rece și umed.

În cazul în care un membru al familiei s-a îmbolnăvit, se recomadă spălarea hainelor și a lenjeriei de pat la temperaturi mai ridicate (peste 40 de garde Celsius), pentru a omorâ agenții patogeni.

Potrivit unor studii recente, reducerea cantității de zahăr dă o mai mare șansă sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor.

Mai multe pe  unica.ro