Uluitor. Ce cantitate de zahăr conţin, de fapt, alimentele pe care le mănânci

Bineînțeles, cantitatea de zahăr din produse depinde foarte mult de compania producătoare, însă, în medie, o porție de brioșe cu ciocolată are aproximativ 17 grame de zahăr. Două linguri de sos barbecue - în jur de 16 grame, două felii de pâine - 4 grame, jumătate de ceașcă de înghețată - circa 14 grame.

Doza de zahăr crește semnificativ când vorbim despre batoane de ciocolată cu alune (27 de grame), cremă tartinabilă de ciocolată (două linguri - 21 de grame de zahăr), sau unt de arahide (21 de grame per porție), conform huffingtonpost.com.