În cazul durerilor pe termen scurt nu este necesară intervenţia unui medic şi pot fi atenuate cu ajutorul a câtorva remedii simple. Însă, dacă durerea de genunchi este severă, persistenţa, bruscă sau ascuţită este necesar să consultaţi un medic.
Ingredientele de care veţi avea nevoie sunt următoarele:
– 1- 2 lămâi
– Ulei de susan
Metoda de preparare: Se taie lămâile în bucăţi mici. Se pun feliile de lămâie într-o faşă de bumbac şi apoi se pun în ulei de susan.
Puneţi apoi faşa pe genunchi, pe zona în care simţiţi durere şi lăsaţi să acţioneze între 5 şi 10 minute. Repetaţi procesul de două ori pe zi până ce durerea va dispărea.
