Te trezești des noaptea? Care este cauza acestei probleme și cum să te tratezi natural

Te trezești des noaptea? Care este cauza acestei probleme și cum să te tratezi natural
Te trezești des noaptea? Care este cauza acestei probleme și cum să te tratezi natural

Bioritmul nostru este influențat de un hormom numit cortizol. Când nivelul acestuia nu este reglat, ne confruntăm cu probleme precum insomnia.

Ce părere ai despre acest articol?