Nutriționistul Mihaela Bilic a comentat, pe o rețea de socializare, unul dintre principalele momente ale unei diete, când kilogramele nu mai scad cu aceeași rapiditate, ba chiar stagnează.
Nutriționistul crede că una dintre soluții ar fi o dietă cu pește, pe care o recomandă.
"Când nu mai funcționează nimic, încercați o cură de pește. Multe femei se confruntă cu lipsa de rezultate a curei de slăbire. Chiar dacă e proteică, chiar dacă e disociată, după multe repetări cura de slăbire nu mai are efect sau mai bine zis rezultatele sunt modeste.
Sigur că organismul învață să consume din ce în ce mai puțin, sigur că și răbdarea noastră e din ce în ce mai încercată, dar intri în panică atunci când vezi că acul cântarului nu coboară deși tu chiar respecți dieta. Acolo unde v-ați pierdut entuziasmul și nu mai știți ce să faceți eu vă sugerez o cură de pește. Adică în loc de carne (la grătar sau în salată) mâncați pește. De orice fel, o porție pe zi. Nu contează dacă e gras sau alb, dacă e sălbatic sau de acvacultură, dacă e proaspăt, congelat sau în conservă, important e să consumați pește. Cu salate și multe legume, sau chiar și în ciorbă, peștele poate funcționa acolo unde carnea nu mai dă rezultate. Grăsimea de pește are multe efecte benefice (de la îmbunătățirea metabolismului la ameliorarea inflamației și a retenției de lichide) iar proteinele sunt ușor de digerat. Nu există un argument concret în favoarea peștelui însă din experiență am văzut că pot fi rezultate neașteptate, deci merită încercat. Și dacă silueta nu este influențată vizibil, cu siguranță sănătatea voastră va avea de câștigat :)", a scris nutriționistul Mihaela Bilic.
