Mușețelul este planta care acționează în mod direct asupra sistemului nervos, ceea ce duce la o stare de calm și te ajută să te odihnești. Îl poți consuma în forma de ceai sau supliment.
Un alt remediu naturist, floarea pasiunii contracarează anxietatea și duce la o stare de eliberare a tensiunii. Te poți bucura de un ceai de floarea pasiunii sau de suplimente naturiste. De asemenea, lavanda ajută la eliberarea tensiunii psihice. Așadar, conform clickpentrufemei.ro, atunci când te simți agitat și nu reușești să te calmezi, încearcă să bei un ceai de lavandă sau cumpără un buchet de lavandă proaspătă și asază-l lângă tine.
