POSTUL CRĂCIUNULUI. Alimente bogate în CALCIU. Cu ce poţi înlocui laptele

Cât de nesănătos este laptele cu 0% grăsime?
Cât de nesănătos este laptele cu 0% grăsime?

In Postul Craciunului, cei care vor sa respecte traditiile trebuie sa renunte nu numai la carne ci si la produsele lactate. Insa, foarte multe persoane se gandesc ca daca vor tine post, nu vor mai asigura necesarul de calciu organismului.

Ce părere ai despre acest articol?