Pentru gravide: 50 sfaturi şi idei ca să ai o sarcină sănătoasă

In functie de cat de sanatoasa fizic si emotional esti tu, asa va fi si viitorul omulet pe care il plamadesti si creezi zi dupa zi cu toate ingredientele puse in reteta: iubire, speranta, mancare, sanatate, analize la timp, oameni netoxici in jur, stress cat mai putin, toleranta, si tot asa.

Iata o lista cu 50 de sfaturi de care sa tii seama pentru ca sa ai o sarcina cat mai sanatoasa cu putinta:

1.Ia legatura cu medicul tau ginecolog inainte sa ramai gravida. Asigura-te ca trupul tau este sanatos sa primeasca o sarcina in viitorul apropiat si rezolva orice problema cat de mica ce poate exista (trompe obturate, ovare polichistice, uter fibromatos, infectii urinare, infectii pelviene, candida, alte bacterii vaginale, etc).

2.Incepe sa iti schimbi obiceiurile alimentare curente si introdu o varietate mai mai mare de alimente sanatoase.

Citeste continuarea pe sfatulparintilor.ro.