Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Patru tipuri de dureri de cap. Află cum să le vii de hac

Patru tipuri de dureri de cap. Află cum să le vii de hac

Patru tipuri de dureri de cap. Află cum să le vii de hac

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 14 apr. 2016, 23:05

Ai o durere de cap enervantă? Poate fi dificil de diagnosticat o durere de cap în special dacă nu există o cauza evidenţă (că de exemplu prea multe pahare de alcool consumate seară trecută). Iată un ghid care te ajută să descoperi ce cauzează cu adevărat durerea şi să determini dacă suferi din cauza unei tensiuni, nevralgiei migrenoase, migrenei sau sindromului premestrual.

Durere de cap din cauza tensiunii

Ibuprofenul te poate scapă de această senzaţie neplăcută. Însă pentru a evita aceste dureri de cap trebuie să fii atent la posibilii declanşatori, că de exemplu stresul, tensiune acumulată în muşchii fetei şi gâtului, postura incorectă sau scrâşnitul dinţilor.

Încearcă tehnici de reducere a stresului precum meditaţia, biofeedback, terapie cognitiv-comportamentală, spune Richard B. Lipton, profesor neurologie la Albert Einstein College of Medicine şi director la Montefiore Headache Center din New York City. Dacă durerea este mai frecvenţa de 15 ori pe luna este considerată cronică. Mergi la doctorul de familie dacă ai nevoie de analgezice mai puternice.

Migrenă

Poate că două sau trei pastile de ibuprofen pot să fie de ajutor în cazul unor persoane, însă dacă migrenele sunt frecvente ar trebui să mergi la medic pentru un tratament mai puternic.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

tensiunedurere de capmigrenacum scapi de durerea de cap

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe