Patru tipuri de dureri de cap. Află cum să le vii de hac

Durere de cap din cauza tensiunii

Ibuprofenul te poate scapă de această senzaţie neplăcută. Însă pentru a evita aceste dureri de cap trebuie să fii atent la posibilii declanşatori, că de exemplu stresul, tensiune acumulată în muşchii fetei şi gâtului, postura incorectă sau scrâşnitul dinţilor.

Încearcă tehnici de reducere a stresului precum meditaţia, biofeedback, terapie cognitiv-comportamentală, spune Richard B. Lipton, profesor neurologie la Albert Einstein College of Medicine şi director la Montefiore Headache Center din New York City. Dacă durerea este mai frecvenţa de 15 ori pe luna este considerată cronică. Mergi la doctorul de familie dacă ai nevoie de analgezice mai puternice.

Migrenă

Poate că două sau trei pastile de ibuprofen pot să fie de ajutor în cazul unor persoane, însă dacă migrenele sunt frecvente ar trebui să mergi la medic pentru un tratament mai puternic.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.