Oţetul de mere, ingredient banal, dar miraculos. Află beneficiile lui și cum te scapă de kg în plus!

Prepară următorul amestec pe care îl vei bea în fiecare zi de dietă: pune o linguriţă de ceai Oolong la 300 ml de apă fierbinte şi lasă 5 minute la infuzat. Adaugă 200 ml suc de morcovi, o linguriţă de miere şi două linguri de oţet de mere şi amestecă bine. Vor rezulta două pahare de băutură, cât pentru o zi. Aceasta se bea în două reprize, înainte de micul dejun şi de cină. Dimineaţa se bea cald, iar seara se bea rece, pentru a bloca asimilarea grăsimilor. în afară de acest amestec trebuie să mai bei un litru şi jumătate de apă minerală.

Oțetul poate fi combinat cu mazăre și mere. Mazărea conţine o combinaţie inedită de elemente nutritive. Datorită amestecului de vitamine B1, B2, B6 şi C, dar şi prezenţei saponinelor, poate debloca procesul de ardere a grăsimilor. Mazărea influenţează în mod pozitiv nivelul colesterolului din organism, iar 100 g conţin doar 80 kcal. În schimb, conţinutul ridicat de pectină şi de vitamina C din mere împiedică asimilarea grăsimilor şi asigură, în acelaşi timp, arderea caloriilor în exces. Succesul e şi mai mare când sunt combinate cu oţet de mere.

O altă variantă benefică organismului este ceaiul Oolong. Acest sortiment de ceai este mai parfumat şi mai bogat în teină decât ceaiurile verzi. Frunzele sale au efect antioxidant şi determină arderea rapidă a grăsimilor. De asemenea, conţine enzime care fac ca o parte din grăsimile acumulate prin alimentaţie să fie eliminate fără a fi digerate.

În fiecare zi ai parte de un mic dejun la alegere, prânz, cină şi o gustare delicioasă între mese. Pentru fiecare zi de dietă ai câte o propunere pentru masa principală, pe care va trebui să o împarţi astfel încât să-ţi ajungă şi la prânz, şi seara. Nu uita de băutura cu oţet de mere, care are un rol esenţial!

Sursa: Ph-online.ro.