Vrei să scapi cât mai sănătos de kilogramele în plus? Un amestec natural, foarte ușor de preparat, te poate ajută să ai o siluetă de vis.
Iată ingredientele de care ai nevoie pentru a prepara amestecul magic:
– o bucată de 4 cm de rădăcină de ghimbir proaspăt
– 150 g hrean proaspăt
– un ardei iute mic
– 2 lingurițe scorțișoară
– 3 lingurițe miere
– sucul de la 4 lămâi
– 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu
Spală bine și curăță coaja de ghimbir și hrean. Curăță semințele de la ardeiul iute și adaugă-l peste hrean și ghimbir într-un blender. Amestecă-le puternic până vor forma o pastă. Adaugă apoi scorțișoara și mierea. După ce amestecul devine o pastă omogenă, adaugă zeama de la cele 4 lămâi și bicarbonatul.
Produsul se poate păstra la frigider mai multe zile, scrie ele.ro.
Cum se administrează?
Ia o linguriță de 3-4 ori pe zi din acest amestec ca să beneficiezi de proprietățile uimitoare ale acestui amestec (maxim 4 lingurițe pe zi – timp de 14 zile, cu pauză de 7 zile, urmată de încă o perioadă de 14 zile de consum).
Sursa: timpul.md
