Mănâncă asta la cină, timp de trei zile. Îţi curăță complet colonul şi te ajută să slăbeşti!
Mănâncă asta la cină, timp de trei zile. Îţi curăță complet colonul şi te ajută să slăbeşti!
Această “salată de vitamine” este alcătuită din legume ce abundă în vitamine, minerale, fibre şi pectină. Aşadar, această mini-dietă vă va curăţa eficient intestinele. Are puţine calorii, astfel ajutând la slăbit.
Iată ingredientele:
Se pun 3 părţi varză, o parte morcovi, o parte sfeclă roşie. Varză se taie fideluţă, iar morcovii şi sfeclă se dau pe răzătoarea mare. Legumele cu frunze vezi se rup şi se pun în cantitatea dorită de fiecare. Puteţi adaugă în salată mărar, frunze de ţelină sau pătrunjel. Adăugaţi puţin suc de lămâie. Puteţi adaugă şi usturoi mărunţit. Adăugaţi ulei de măsline.
Este recomandat să evitaţi sarea, dar dacă nu puteţi mânca nesărat, folosiţi sos de soia, care conţine sare, şi îmbunătăţeşte gustul mai mult decât sarea simplă. De asemenea, are o valoare nutritională importantă şi nu este dăunătoare pentru sănătate.
Sursa: doctorulzilei.ro
Citește și:
- 11:08 - România cere reuniune de urgență a NATO după prăbușirea la Galați a dronei rusești
- 11:00 - Două minivacanțe la început de vară: câte zile libere vor avea salariații de 1 mai și Rusalii
- 10:44 - Șase oameni au ajuns la spital, după ce motorul avionului a luat foc. Piloții au oprit aeronava în timpul decolării
- 10:38 - Petrișor Peiu (liderul senatorilor AUR): „Guvernul crește taxele, dar nu reduce cheltuielile. Deficitul real ajunge la 7,9% din PIB”
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
