Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Cum poţi să-ţi îmbunătăţeşti viaţa dacă înveţi să spui "NU"

3 iun. 2019, 10:31

Cum poţi să-ţi îmbunătăţeşti viaţa dacă înveţi să spui "NU"

Cum poţi să-ţi îmbunătăţeşti viaţa dacă înveţi să spui "NU"

Scris de Realitatea.NET Publicat: 3 iun. 2019, 10:31

Obișnuim să spune DA doar pentru a mulțumi pe alții dar asta poate fi dureros când nu suntem mai asertivi. 

Și imaginați-vă ce puteți face cu tot timpul vostru liber. Când întrebați pe cineva ce mai face, în 95% din cazuri vă va răspunde cu „sunt ocupat”, „sunt bine, dar ocupat” sau chiar „foarte ocupat”.

Cum poţi să-ţi îmbunătăţeşti viaţa dacă înveţi să spui "NU", pe TABU.RO

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

înveţi să spui "NU"

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Doliu în lumea televiziunii. A murit James Burrows, regizorul care a contribuit la succesul serialului „Friends”

22 iun. 2026, 20:40

Doliu în lumea televiziunii. A murit James Burrows, regizorul care a contribuit la succesul serialului „Friends”

Bolidul de 700.000 de euro al lui Mirel Rădoi, ridicat de polițiști

19 iun. 2026, 18:30Bolidul de 700.000 de euro al lui Mirel Rădoi, ridicat de polițiști

Dani Mocanu, audiat după plângerile făcute de Garda de Mediu VIDEO

19 iun. 2026, 13:03Dani Mocanu, audiat după plângerile făcute de Garda de Mediu VIDEO

Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

17 iun. 2026, 09:17Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

16 iun. 2026, 09:34Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

Sanatate

Avertisment pentru părinți: jucăriile „squishy” contrafăcute pot ascunde riscuri serioase pentru sănătatea copiilor

23 iun. 2026, 20:38

Avertisment pentru părinți: jucăriile „squishy” contrafăcute pot ascunde riscuri serioase pentru sănătatea copiilor

Premieră națională la Institutul Oncologic București: investigație de ultimă generație pentru cancerul de prostată, disponibilă pentru prima dată în sistemul public de sănătate

23 iun. 2026, 16:59Premieră națională la Institutul Oncologic București: investigație de ultimă generație pentru cancerul de prostată, disponibilă pentru prima dată în sistemul public de sănătate

Premieră medicală: gemene siameze unite la nivelul craniului, separate cu ajutorul inteligenței artificiale. Povestea impresionantă a surorilor

23 iun. 2026, 16:23Premieră medicală: gemene siameze unite la nivelul craniului, separate cu ajutorul inteligenței artificiale. Povestea impresionantă a surorilor

Cercetătoare finlandeză, premiată pentru descoperirea unui mecanism celular cu potențial în tratarea cancerului

23 iun. 2026, 14:21Cercetătoare finlandeză, premiată pentru descoperirea unui mecanism celular cu potențial în tratarea cancerului

Ce trebuie să faci dacă te mușcă o viperă. Măsurile de prim ajutor recomandate de Salvamont România

23 iun. 2026, 12:35Ce trebuie să faci dacă te mușcă o viperă. Măsurile de prim ajutor recomandate de Salvamont România

Justitie

Percheziții la angajați CFR din Arad într-un dosar de furt de combustibil. Patru suspecți au fost reținuți

23 iun. 2026, 23:40

Percheziții la angajați CFR din Arad într-un dosar de furt de combustibil. Patru suspecți au fost reținuți

Faima l-a costat scump! Influencerul Alin Borcan a fost arestat. Este acuzat că s-ar fi dat drept Piedone în timpul unor controale fictive

23 iun. 2026, 21:55Faima l-a costat scump! Influencerul Alin Borcan a fost arestat. Este acuzat că s-ar fi dat drept Piedone în timpul unor controale fictive

Intervenție de mare risc în București. Tânăr înarmat cu două cuțite, imobilizat de polițiști după ce a ignorat somațiile

23 iun. 2026, 19:26Intervenție de mare risc în București. Tânăr înarmat cu două cuțite, imobilizat de polițiști după ce a ignorat somațiile

Polițist din Olt, trimis în judecată de DNA pentru trafic de influență. Ar fi cerut 6.000 de euro pentru o soluție favorabilă într-un dosar penal

23 iun. 2026, 17:27Polițist din Olt, trimis în judecată de DNA pentru trafic de influență. Ar fi cerut 6.000 de euro pentru o soluție favorabilă într-un dosar penal

Noi întârzieri în dosarul retrocedărilor din Parcul IOR: instanța a schimbat completul de judecată

23 iun. 2026, 12:32Noi întârzieri în dosarul retrocedărilor din Parcul IOR: instanța a schimbat completul de judecată

Mai multe știri din Actual

Greșeala uriașă pe care o faci când pornești aerul condiționat în mașină. 5 trucuri să o răcești instant

23 iun. 2026, 23:32Iulian Budusan

Greșeala uriașă pe care o faci când pornești aerul condiționat în mașină. 5 trucuri să o răcești instant

Cum să mănânci ieftin la mare: Eforie Nord are autoserviri cu mese de la 8 lei. Trucuri ca să-ți reduci bugetul de vacanță

23 iun. 2026, 23:12Realitatea.NET

Cum să mănânci ieftin la mare: Eforie Nord are autoserviri cu mese de la 8 lei. Trucuri ca să-ți reduci bugetul de vacanță

Ungaria se opune integrării europene: Cum afectează decizia Budapestei parcursul UE al Republicii Moldova și Ucrainei

23 iun. 2026, 21:58Iulian Budusan

Ungaria se opune integrării europene: Cum afectează decizia Budapestei parcursul UE al Republicii Moldova și Ucrainei

PNL Ialomița s-a „reformat” cu oameni racolați de la alte partide. Cine este noul șef al liberalilor ialomițeni?

23 iun. 2026, 21:06Iulian Budusan

PNL Ialomița s-a „reformat” cu oameni racolați de la alte partide. Cine este noul șef al liberalilor ialomițeni?

Nicușor Dan, după consultările cu liderii politici: ”Se conturează varianta unui guvern minoritar”

23 iun. 2026, 21:02Realitatea.NET

Nicușor Dan, după consultările cu liderii politici: ”Se conturează varianta unui guvern minoritar”

Lider PNL, atac la Bolojan: „România a pierdut 1,2 miliarde de euro din PNRR din cauza proiectelor fanteziste!”

23 iun. 2026, 20:41Iulian Budusan

Lider PNL, atac la Bolojan: „România a pierdut 1,2 miliarde de euro din PNRR din cauza proiectelor fanteziste!”

Schimbare majoră în Centrul Vechi. Ridicarea gunoiului se face doar dimineața. Ce pățesc comercianții fără saci cu cod QR

23 iun. 2026, 20:17Iulian Budusan

Schimbare majoră în Centrul Vechi. Ridicarea gunoiului se face doar dimineața. Ce pățesc comercianții fără saci cu cod QR

Iranul îl înmormântează pe Ali Khamenei după 4 luni: Funeralii uriașe cu peste 20 de milioane de oameni

23 iun. 2026, 19:55Iulian Budusan

Iranul îl înmormântează pe Ali Khamenei după 4 luni: Funeralii uriașe cu peste 20 de milioane de oameni

Război total în PNL. Hubert Thuma:„Bolojan, omul care a trăit din sinecuri, îmi cere să plec din PNL!”

23 iun. 2026, 19:42Iulian Budusan

Război total în PNL. Hubert Thuma:„Bolojan, omul care a trăit din sinecuri, îmi cere să plec din PNL!”

Cutremur în zona seismică Vrancea, în această după-amiază. Ce magnitudine a avut seismul

23 iun. 2026, 19:32Iulian Budusan

Cutremur în zona seismică Vrancea, în această după-amiază. Ce magnitudine a avut seismul

Putin acuză că Occidentul se pregătește de război cu Rusia: „Răspunsul va fi unul nuclear!”

23 iun. 2026, 19:00Iulian Budusan

Putin acuză că Occidentul se pregătește de război cu Rusia: „Răspunsul va fi unul nuclear!”

Rabla 2026: Schimbări majore și reguli noi pentru persoanele fizice

23 iun. 2026, 18:48Iulian Budusan

Rabla 2026: Schimbări majore și reguli noi pentru persoanele fizice