Ce ar trebui să mâncaţi pentru o inimă sănătoasă

Thursday, 22 August 2019, 14:38, Sursă: REALITATEA.NET

Sfatul revizuit al Heart Foundation pentru o alimentație sănătoasă spune că produsele lactate cu conținut mare de grăsime nu vor crește riscul de boli cardiace sau accident vascular cerebral, însă carnea roșie ar trebui să fie limitată la trei mese pe săptămână.

Experții spun că putem consuma grăsimi, brânză și iaurt fără să creștem riscul de boli cardiace sau accident vascular cerebra.

Ce ar trebui să mâncaţi pentru o inimă sănătoasă, pe TABU.RO