Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Ce ar trebui să mâncaţi pentru o inimă sănătoasă

22 aug. 2019, 14:38

Ce ar trebui să mâncaţi pentru o inimă sănătoasă

Ce ar trebui să mâncaţi pentru o inimă sănătoasă

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 22 aug. 2019, 14:38

Sfatul revizuit al Heart Foundation pentru o alimentație sănătoasă spune că produsele lactate cu conținut mare de grăsime nu vor crește riscul de boli cardiace sau accident vascular cerebral, însă carnea roșie ar trebui să fie limitată la trei mese pe săptămână.

Experții spun că putem consuma grăsimi, brânză și iaurt fără să creștem riscul de boli cardiace sau accident vascular cerebra.

Ce ar trebui să mâncaţi pentru o inimă sănătoasă, pe TABU.RO

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

inimă sănătoasă

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Connect-R, derapaj pe TikTok. O influenceriță îl acuză că a umilit-o într-un live urmărit de sute de oameni

25 sept. 2026, 17:45

Connect-R, derapaj pe TikTok. O influenceriță îl acuză că a umilit-o într-un live urmărit de sute de oameni

Hairstylist-ul vedetelor din România este în doliu. Sora Elizei Tănăsie a fost ucisă de propriul iubit

23 sept. 2026, 14:15Hairstylist-ul vedetelor din România este în doliu. Sora Elizei Tănăsie a fost ucisă de propriul iubit

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

15 sept. 2026, 22:40Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

15 sept. 2026, 19:29Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

Emmy 2026: cele mai spectaculoase ținute de pe covorul albastru. Zendaya a furat toate privirile, iar Selena Gomez a ales aurul

15 sept. 2026, 18:40Emmy 2026: cele mai spectaculoase ținute de pe covorul albastru. Zendaya a furat toate privirile, iar Selena Gomez a ales aurul

Sanatate

Alexandru Rogobete, discuții cu reprezentanții S&P: „Sănătatea trebuie să fie parte din dezvoltarea economică”

25 sept. 2026, 14:22

Alexandru Rogobete, discuții cu reprezentanții S&P: „Sănătatea trebuie să fie parte din dezvoltarea economică”

Investigația care cartografiază circulația arterială a membrelor

25 sept. 2026, 09:16Investigația care cartografiază circulația arterială a membrelor

Palpitații, tensiune mare sau durere în piept? Când simptomele merită evaluate de cardiolog

24 sept. 2026, 18:55Palpitații, tensiune mare sau durere în piept? Când simptomele merită evaluate de cardiolog

45% dintre angajații români sunt în burnout. Semnele care arată că epuizarea de la muncă a devenit o problemă

24 sept. 2026, 14:1745% dintre angajații români sunt în burnout. Semnele care arată că epuizarea de la muncă a devenit o problemă

Un pacient cu arsuri, transferat de urgență în Belgia. Aeronava Spartan a decolat de la Otopeni

24 sept. 2026, 13:24Un pacient cu arsuri, transferat de urgență în Belgia. Aeronava Spartan a decolat de la Otopeni

Justitie

Stenograme în cazul Adrian Kreiner: ce spuneau asasinii despre averea lui și de ce îl considerau o țintă ușoară

25 sept. 2026, 17:45

Stenograme în cazul Adrian Kreiner: ce spuneau asasinii despre averea lui și de ce îl considerau o țintă ușoară

18 state UE, inclusiv România, intră în infringement pentru Directiva privind spălarea banilor

25 sept. 2026, 16:3818 state UE, inclusiv România, intră în infringement pentru Directiva privind spălarea banilor

Fănel Bogos a ajuns la DNA Iași pentru noi audieri în dosarul mitei de 1,5 milioane de euro. Bolojan ar putea fi audiat și el

25 sept. 2026, 13:40Fănel Bogos a ajuns la DNA Iași pentru noi audieri în dosarul mitei de 1,5 milioane de euro. Bolojan ar putea fi audiat și el

Judecătoarea Andrea Chiș, propusă la Ministerul Justiției în Guvernul Mureșan - SURSE

25 sept. 2026, 13:31Judecătoarea Andrea Chiș, propusă la Ministerul Justiției în Guvernul Mureșan - SURSE

Inspector de muncă din Alba, trimis în judecată. Anunța agenții economici despre controale inopinate

25 sept. 2026, 13:23Inspector de muncă din Alba, trimis în judecată. Anunța agenții economici despre controale inopinate

Mai multe știri din Actual

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

16 aug. 2026, 13:02Iulian Budusan

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

16 aug. 2026, 10:51Iulian Budusan

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

16 aug. 2026, 07:04Iulian Budusan

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

14 aug. 2026, 10:15Iulian Budusan

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

13 aug. 2026, 16:41Realitatea.NET

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

11 aug. 2026, 15:41Iulian Budusan

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

7 aug. 2026, 20:13Iulian Budusan

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea