Este foarte dificil să slăbești rapid. Au fost testate zeci de diete, însă rezultatele nu au apărut. Dacă ai un eveniment pentru care trebuie să slăbești, încearcă această dietă.
Ananasul este un fruct delicios, bogat în vitamina C, acid folic, potasiu, magneziu și iod. Are proprietăți diuretice și detoxifiante pentru organism.
Cu ajutorul acestei diete vei slăbi cinci kilograme în trei zile. Urmează programul, însă nu o ține mai mult.
Mic dejun - Două felii de ananas și o felie de pâine.
Gustare - Suc de ananas făcut în casă. Fierbe ananas cu coajă timp de 20 de minute. Lasă la temperatura camerei, apoi strecoară și bea.
Prânz - 200 de grame de piept de pui la grătar asezonat cu muștar și puțină sare. Poți mânca și trei felii de ananas la desert.
Gustare - Câteva felii de ananas sau un iaurt fără grăsimi.
Cină - Piure de legume din morcovi, sparanghel și praz. Adaugă o salată, ananas și puțin piept de pui. Poți mânca și trei felii de ananas la desert.
Sursa: girly.ro
