Durerile menstruale te îngrozesc? Remediile naturiste care îţi pot face viaţa mai uşoară

Specialistii au descoperit recent o noua forma a sindromului premenstrual, denumita „disfunctie disforica premenstruala“, care descrie agravarea simptomelor afective, pana la punctul in care acestea perturba activitatea cotidiana.

Toate femeile stiu ca perioada premenstruala si cea menstruala pot fi extrem de neplacute, chiar daca nu te confrunti cu probleme mai serioase. Doctorii recomanda administrarea unor medicamente, insa acestea pot avea si efecte nedorite asupra corpului tau. Astfel, iti propunem sa incerci remediile naturiste utilizate pentru ameliorarea simptomelor neplacute. Aceste remedii au fost folosite cu succes secole de-a randul de mii de femei.

Remediile naturiste pot fi administrate pe cale orala (capsule sau ceaiuri) ori pot fi aplicate local (uleiuri, comprese ori creme). Insa trebuie sa ai in vedere faptul ca produsele naturiste pot interactiona cu cele farmaceutice sau chiar intre ele. Nu ezita sa ceri sfatul sfatul doctorului inainte de inceperea unui tratament pe baza acestor remedii!

Disconfortul, diminuat cu ajutorul unor plante

Plantele pe care le gasim in tara noastra pot fi de folos in tratarea simptomelor cauzate in perioada menstruala. In continuare, iti prezentam cateva dintre aceste plante si efectele lor benefice:

 
Valeriana
Valeriana relaxeaza sistemul nervos central. Este folosita cel mai des ca terapie de inducere a somnului, in special de persoanele ce vor sa evite medicamentele eliberate pe baza de reteta, dar si dependenta pe care o provoaca acestea. In ceea ce priveste beneficiile sale, aceasta planta diminueaza crampele si durerile musculare. Totodata, aceasta este eficienta si in combaterea depresiei, a iritabilitatii, precum si a stresului.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.