Dieta fulger. Slăbeşti 4 kilograme în doar două zile

În această dietă, nu este nevoie să faci sport. Este de ajuns să te abţii de la mâncarea pe care o consumi de obicei şi care te îngraşă.

Nutriţioniştii care au propus această dietă susţin că putem slăbi până la 4,5 kilograme în două-trei zile, conform webmd.com.

Ziua 1

Mic dejun: cafea neagră sau apă, jumătate de grapefruit, o felie de pâine prăjită unsă cu unt de arahide;

Prânz: puţin ton, o felie de pâine prăşită şi apă

Ziua 2

Mic dejun: la fel ca în prima zi;

Prânz: brânză de vaci (o ceaşcă) şi biscuiţi săraţi.

Ca desert, poţi mânca o porţie mică de îngheţată de vanilie în fiecare zi.