Dieta de weekend. Cum să slăbeşti spectaculos, în două zile
Dieta de weekend. Cum să slăbeşti spectaculos, în două zile
Dieta numita "de weekend" ne ofera ocazia excelenta de a scapa de cateva kilograme si, in acelasi timp, de a ne detoxifia. Rezultatele se vor vedea cu ochiul liber: kilograme pe minus, piele mai supla, ten mai luminos, iar oboseala dispare.
Iata care este planul:
Mic dejun: un pahar de suc de fructe proaspat stors, o cească de fulgi de ovaz, 50 g migdale crude.
Pranz: o farfurie de salata de fructe de sezon (piersici, caise, nectarine, mere, cirese etc.) la care adaugati 100 g nuci maruntite. Se consuma imediat dupa ce a fost preparata.
Cina: o farfurie de supa de legume fierte (dovlecei, fasole verde, morcovi, telina, rosii, ceapa etc), asezonata cu patrunjel si marar proaspete, tocate, piper macinat si alte condimente preferate. Nu se adauga sare si niciun fel de grăsime, scrie kudika.ro.
Citește și:
- 09:33 - Scandal diplomatic după incendiul de la Crans-Montana: Elveția cere Italiei să plătească spitalizarea cetățenilor săi
- 09:26 - Două zile până la cel mai mare protest din fața Guvernului. Revoltă împotriva taxelor uriașe, românii ies în stradă
- 09:19 - Adrian Câciu, atac la Bolojan și USR: „Ar fi ideal să nu mai fie la guvernare. PSD va avea 45% din noua coaliție”
- 09:03 - Radiografia dezastrului: 50.000 de locuri de muncă au dispărut. Economia României, la pământ: taxe, concedieri și scumpiri
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
