Uimitoarea dietă cu supă. Scapă uşor de cel puţin 4 kilograme pe săptămână

Thursday, 29 August 2019, 21:37 Sursă: REALITATEA.NET

Autor: Realitatea.NET

Dieta cu supă. Supa se prepara din sase cepe mari, doi ardei verzi, 5-6 rosii proaspete, o legatura de telina, o varza mare, sare si piper, dupa gust.

Dieta cu supă. Iata ce trebuie sa mancati o saptamana:

Luni. Mancati supa si un fruct, la alegere. De preferat ar fi sa evitati bananele, iar pentru hidratare ceaiul neindulcit este minunat.

Marti. In afara de supa, puteti manca legume, insa nu alegeti fasolea verde si mazarea.Cina va consta intr-un  cartof copt. In aceasta zi nu se consuma fructe.

Miercuri.  Supa, fructe si zarzavaturi, dar fara cartofi copti.

Dieta cu supă. Joi. Este randul lactatelor. Pe langa supa de legume, puteti manca banane si lapte degresat.

Vineri. Supa si carne de vita , in jur de 250 de grame ,6 rosii proaspete. Nu uitati sa beti cel putin 6 pahare de apa plata.

Sambata. Supa, cel putin o bucata de carne la gratar si zarzavaturi la discretie.

Duminica. Supa, orez integral si suc de fructe.

Sursa: lyla.ro.


Citeste totul despre:


Adaugă părerea ta
Alte articole din: SĂNĂTATE