Dieta cu morcovi. Scapă de 10 kg în doar trei săptămâni
Dieta cu morcovi. Scapă de 10 kg în doar trei săptămâni
Dieta cu morcovi este un regim uşor de ţinut şi care nu dăunează sănătăţii. Dacă este urmat trei săptămâni, se „topesc” 10 kilograme. Iată regimul:
Înainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o linguriţă de miere pusă într-un pahar cu apă, în care adăugăm şi o linguriţă de oţet de mere.
La micul dejun: o ceaşcă de ceai şi 400-500 g morcovi. Aceştia se dau pe răzătoare cruzi şi se amestecă cu două linguriţe de ulei de măsline. Nu se adaugă sare.
În locul acesteia, peste morcovi se presară pătrunjel sau mărar.
Ora 11: o ceaşcă de ceai, apă minerală, suc de fructe.
Ora 14: o farfurie cu supă caldă de zarzavat. 200-500 g morcovi fierţi, asezonaţi cu verdeaţă.
Ora 17: ca la ora 11.
Cina: o farfurie cu supă caldă de zarzavat. După ora 20 se consumă puţine lichide.
Pentru a evita depunerea kilogramelor pierdute, regimul se ţine de două ori pe săptămână.
Sursa: ziarulunirea.ro
Citește și:
- 21:41 - Copil dispărut, găsit mort într-o baltă, în Vrancea: micuțul avea doar 4 ani
- 20:57 - Antonio Guterres, mesaj de forță de Ziua Mondială a Libertăţii Presei: Toate libertățile depind de libertatea presei
- 20:45 - Ziua Mondială a Libertății Presei. Ana Maria Păcuraru, mesaj crucial din SUA - VIDEO
- 20:16 - Cabană din Sibiu, mistuită de flăcări! 14 persoane s-au salvat în ultima clipă
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
