Dieta cu care un cunoscut actor a slăbit 15 kg în 5 luni. Este cea mai sănătoasă cură de slăbire

Totuşi, el a găsit cheia şi a reuşit să dea jos 15 kilograme în doar 5 luni. El a făcut jogging, exerciţii cu greutăţi, dar a jucat şi baschet. Pe lângă sport, actorul a ţinut şi o dietă foarte sănătoasă, mâncând la micul dejun fructe, iar în restul zilei salate şi carne la grătar. A evitat lactatele, alcoolul şi dulciurile, în afară de ciocolată neagră.

"Îmi menţin în continuare acelaşi regim de viaţă, evit lactatele, încerc să beau cât mai multă apă şi să am un regim pe baza de proteine", a declarat Denis Ştefan pentru viva.ro.