1. La 20 de minute de la ultima ţigară, frecvenţa cardiacă redevine normală.
2. După 24 de ore, riscul de apariţie a infarctului miocardic scade, monoxidul de carbon este eliminat complet din organism şi nu mai poate fi detectat.
3. După două zile, nicotina nu mai poate fi detectată în sânge.
4. La 2 săptămâni, gustul alimentelor se ameliorează, iar pielea îşi recapătă culoarea şi claritatea.
5. Între 3 şi 9 luni, respiraţia se ameliorează.
6. La un an de la renunţarea la fumat, riscul de apariţia a bolilor cardio-vasculare scade la jumătate.
7. După 5 ani, riscul apariţiei accidentelor vasculare cerebrale scade cu 50%. De asemenea, riscul apariţiei de cancer la nivelul cavităţii bucale, cancerului de esofag sau celui de vezică urinară este redus la jumătate.
8. La 10 ani de la ultima ţigară, riscul de apariţie al cancerului pulmonar este redus la jumătate.
Citeşte continuarea AICI
