Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Cum scapi de grăsimea de sub bărbie. Exercițiul care te scapă de bărbia dublă

Cum scapi de grăsimea de sub bărbie. Exercițiul care te scapă de bărbia dublă

Cum scapi de grăsimea de sub bărbie. Exercițiul care te scapă de bărbia dublă

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 7 ian. 2016, 10:38

Barbia dubla este inestetica si afecteaza atat femeile, cat si barbatii. De cele mai multe ori este data de depozitele de grasime acumulate sub nivelul barbiei. Insa, surprinzator, uneori predispozitia catre barbia dubla este mostenita sau dobandita ca rezultat al unor obiceiuri precum dormitul pe perne inalte sau cititul culcat.

Iata un exercitiu care ajuta la eliminarea grasimii de sub barbie si tonifierea gatului:

1. Ridica usor capul si impinge barbia in fata. Ramai in aceasta pozitie pentru zece secunde.
2. Coboara capul usor si ridica-l din nou, repetand miscarea de 20 de ori.
3. Adu apoi barbia in piept pentru a relaxa muschii.
4. Repeta din nou prima miscare prin ridicarea capului si impinge barbia in fata pentru zece secunde.
5. Repeta din nou miscarile de la punctul 2, apoi relaxeaza muschii.
6. Repeta acest exercitiu zilnic si in doua saptamani vei observa primele rezultate.

sursa: BZI.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

exercitiigrasimebarbia dubla

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe