Cum să slăbești STÂND ÎN PICIOARE

"Timp de patru saptamani am lucrat in picioare, am mancat in picioare, m-am uitat la televizor tot in picioare. Nu ma asezam decat daca era necesar (pentru a conduce masina sau a merge la toaleta)", marturiseste Louise Atkinson, potrivit Ziare.com.

Ca sa evite problemele legate de varice si dureri de spate, i-a fost necesar un timp de adaptare. De aceea, a inceput cu doar cateva minute pe ora, facand pauze de 30 minute pentru a se aseza. Apoi, a continuat cu trei ore pe zi pana spre seara.

Insa eforturile ei au dat roade. "Acum, cand vad rezultatele obtinute, sunt incantata. Am trecut in talie de la 42 la 40, iar indicele de masa corporala a scazut la 32%", spune femeia.