Advertising

Actual· 1 min citire

Cum să scazi colesterolul FĂRĂ pastile

30 ian. 2014, 12:06

Scris de Realitatea.NET Publicat: 30 ian. 2014, 12:06

Medicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Specialiştii spun că o alimentaţie adecvată şi câteva remedii naturale pot duce la scăderea nivelului de colesterol, fără să mai fii nevoită să recurgi la pastile.

Colesterolul care circulă prin sânge provine doar într-un procent de 20 % din alimentaţie, restul de 80% fiind fabricat. Totuşi, dieta zilnică este importantă: legume şi fructe, peşte măcar o dată pe săptămână, şi mai puţine mezeluri, lactate grase, carne roşie. Din tablou nu trebuie să lipsească exerciţiile fizice!

Există plante care, consumate sub formă de infuzie, duc la scăderea nivelului de colesterol:

Frunzele de afin, utilizate sub formă de infuzie (o linguriţă de frunze mărunţite la o cană de apă), pot fi de ajutor. Se consumă câte o cană, după mesele principale, cel puţin 3 săptămâni.

Mai multe remedii naturale contra colesterolului găseşti pe clickpentrufemei.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

colesterol cum îţi scazi colesterolul cum scazi colesterolul fără pastile

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

31 iul. 2026, 13:41

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

31 iul. 2026, 10:59Artistul care a ținut post cu apă 40 de zile, operat de urgență

31 iul. 2026, 10:19Fostul soț al lui Jennifer Lopez a câștigat un milion de dolari. Ce va face starul de la Hollywood cu banii câștigați?

30 iul. 2026, 10:0345 de ani de la nunta Prințului Charles cu Diana. Detaliile mai puțin cunoscute din spatele celei mai urmărite ceremonii regale

$Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC$

29 iul. 2026, 14:11Actorul premiat cu Oscar Jared Leto, acuzat de infracțiuni sexuale! Documentar exploziv BBC

Sanatate

5 aug. 2026, 08:12

Ce opțiuni de tratament există pentru inflamația declanșată de particulele din aer

4 aug. 2026, 21:08Vânzarea Colebil suspendată temporar în farmacii: Precizările producătorului

4 aug. 2026, 19:53Pericolul ascuns în bucătărie: De ce nu trebuie să folosești NICIODATĂ apă caldă de la robinet când gătești

4 aug. 2026, 15:12Tot mai mulți copii au nevoie de îngrijire psihiatrică. Spitalul din Sibiu angajează medici și construiește un centru nou

Sindicaliștii din Sănătate cer majorarea sporurilor la minimum 50% și schimbarea legii salarizării. „Sistemul riscă să piardă personal”

4 aug. 2026, 13:56Sindicaliștii din Sănătate cer majorarea sporurilor la minimum 50% și schimbarea legii salarizării. „Sistemul riscă să piardă personal”

Justitie

4 aug. 2026, 15:16

Predarea lui Ionel Arsene către România, blocată printr-o decizie a instanței italiene, pe motive medicale

3 aug. 2026, 23:07Stenograme incendiare din dosarul de corupție de la Uzina Mecanică. Prăduirea banilor din programul SAFE, interceptată de DNA

2 aug. 2026, 14:49Scandal în lanul de porumb. Un fermier fruntaș din Iași, reținut pentru că ar fi bătut un bărbat prins la furat

Interceptări-bombă în dosarul de corupție de la Uzina Mecanică București. Discuții deschise despre șpăgi, întâlniri și influență

1 aug. 2026, 17:38Interceptări-bombă în dosarul de corupție de la Uzina Mecanică București. Discuții deschise despre șpăgi, întâlniri și influență

1 aug. 2026, 14:39Lovitură după lovitură pentru blonda lui Coldea în dosarul drogurilor. Alessia Păcuraru explică decizia magistraților

Mai multe știri din Actual

4 aug. 2026, 21:49Iulian Budusan

Avertisment de la Cernavodă: Reactorul 2 mai poate funcționa doar șapte zile din cauza secetei pe Dunăre. Când ar putea fi repornită Unitatea 1

Arestat din cauza tupeului: I-a cerut bani polițistului care tocmai îl amendase

4 aug. 2026, 21:17Iulian Budusan

Evadare incredibilă în Pantelimon. Un traficant șchiop a sărit de la etaj și a fentat polițiștii chiar în timpul percheziției

17 iul. 2026, 10:57Iulian Budusan

Alertă de securitate în România: Escrocii folosesc din nou numele Poliției și Ghișeul.ro pentru a goli conturile românilor

17 iul. 2026, 09:56Realitatea.NET

Pelerinajul verii la Mănăstirea Pantocrator. Credincioșii se pot ruga la moaștele Sfintei Maria Magdalena

Mai Multe

Cum să scazi colesterolul FĂRĂ pastile

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Monica Pop a suferit un accident vascular cerebral. Cum se simte medicul oftalmolog

Sanatate

Ce opțiuni de tratament există pentru inflamația declanșată de particulele din aer

Justitie

Predarea lui Ionel Arsene către România, blocată printr-o decizie a instanței italiene, pe motive medicale

Mai multe știri din Actual

Avertisment de la Cernavodă: Reactorul 2 mai poate funcționa doar șapte zile din cauza secetei pe Dunăre. Când ar putea fi repornită Unitatea 1

Arestat din cauza tupeului: I-a cerut bani polițistului care tocmai îl amendase

Incident grav la un exercițiu militar în România: Parașutist rămas suspendat de avion după un salt ratat VIDEO

BĂTĂLIA PENTRU ENERGIE | Dunărea, deviată pentru salvarea sistemului național

România a dus în fața OSCE atacurile cu drone din ultima perioadă. Zeci de țări și-au exprimat sprijinul

ANP dezvăluie cronologia atacului informatic. Modul în care hackerii au pătruns în rețea rămâne necunoscut

Dezvăluiri INCENDIARE marca Rizea TV: Ion Bazac, în centrul unor noi acuzații publice

Jurnalista Ana Maria Păcuraru, acceptată în Asociația Corespondenților Străini de la Casa Albă

Atac cibernetic la ANCPI: bazele de date nu au fost afectate. Când ar putea fi reluate serviciile de cadastru

Evadare incredibilă în Pantelimon. Un traficant șchiop a sărit de la etaj și a fentat polițiștii chiar în timpul percheziției

Alertă de securitate în România: Escrocii folosesc din nou numele Poliției și Ghișeul.ro pentru a goli conturile românilor

Pelerinajul verii la Mănăstirea Pantocrator. Credincioșii se pot ruga la moaștele Sfintei Maria Magdalena