Cum să scazi colesterolul FĂRĂ pastile
Cum să scazi colesterolul FĂRĂ pastile
Articol scris de Scris de Realitatea.NETMedicamentele anticolesterol sunt eficace, dar au şi efecte secundare nu tocmai plăcute. Specialiştii spun că o alimentaţie adecvată şi câteva remedii naturale pot duce la scăderea nivelului de colesterol, fără să mai fii nevoită să recurgi la pastile.
Colesterolul care circulă prin sânge provine doar într-un procent de 20 % din alimentaţie, restul de 80% fiind fabricat. Totuşi, dieta zilnică este importantă: legume şi fructe, peşte măcar o dată pe săptămână, şi mai puţine mezeluri, lactate grase, carne roşie. Din tablou nu trebuie să lipsească exerciţiile fizice!
Există plante care, consumate sub formă de infuzie, duc la scăderea nivelului de colesterol:
Frunzele de afin, utilizate sub formă de infuzie (o linguriţă de frunze mărunţite la o cană de apă), pot fi de ajutor. Se consumă câte o cană, după mesele principale, cel puţin 3 săptămâni.
Mai multe remedii naturale contra colesterolului găseşti pe clickpentrufemei.ro.
Citește și:
- 23:55 - Româncă umilită în Franța după o presupusă relație extraconjugală. A fost tunsă cu forța și agresată de mai mulți membri ai familiei
- 23:43 - Dosarul PFIZER: cea mai mare presiune a statului român. Jaful din pandemie: factură de 680 de milioane de euro
- 23:42 - Val de reacții în mediul online după un videoclip publicat de Poliția Română. Ce a stârnit controversele
- 22:41 - De ce a ajuns biletul la Cupa Mondială să coste cât o mașină rulată?
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
