Un raport al Asociaţiei de Psihologi din Statele Unite, citat de Doctors Health Press, trage un semnal de alarmă extrem de grav: 1 din 3 americani trebuie să facă faţă unui stres cotidian imens. În altă ordine de idei, 44% din cei care au participat la studiu au susţinut că nivelul de stres a crescut considerabil în ultimii 5 ani. Pentru mulţi dintre aceştia, sărbătorile nu fac decât să pună paie pe foc.
Cum se explică creşterea nivelului de stres în perioada sărbătorilor?
Citeşte continuarea pe feellikecooking.ro.
Cum să faci faţă STRESULUI în perioada sărbătorilor
Crăciun, Revelion, Paşte, aniversări… evenimente care-ţi permit să “furi” câteva zile libere pe care să le petreci cu familia sau cu prietenii… Sărbătorile ar trebui să fie perfecte! Cel puţin în teorie… În realitate, însă, lucrurile nu stau tocmai astfel. De cele mai multe ori, sărbătorile aduc un stres în plus traiului cotidian, iar efectele sunt tot mai apăsătoare: panică, depresie, anxietate şi câte şi mai câte…
REALITATEASPORTIVA.NET
REALITATEASTAR.NET