Cum să controlezi pofta de mâncare exagerată

Cum să controlezi pofta de mâncare exagerată
Cum să controlezi pofta de mâncare exagerată

Ai o pofta de mancare exagerata, poftesti la diverse preparate, chiar daca stii ca acestea iti pun in pericol silueta si chiar sanatatea? Inseamna ca in meniul tau se gasesc alimente care iti provoaca un dezechilibru si nu contribuie la obtinerea senzatiei de satietate.