Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Cele mai uşoare EXERCIŢII pentru creşterea sânilor

17 aug. 2014, 08:24

Cele mai uşoare EXERCIŢII pentru creşterea sânilor

Cele mai uşoare EXERCIŢII pentru creşterea sânilor

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 17 aug. 2014, 08:24

Multe femei doresc sa aiba un bust sanatos si frumos insa nu sunt atrase deloc de ideea de a apela la un medic platician. Asadar, pentru a scapa de bisturiu, va oferim cateva metode de tonifiere si dezvoltare a sanilor.

Aceste exercitii de marire si tonifiere a sanilor trebuie repetate in fiecare seara. Pentru a fi cat mai expliciti, va oferim o serie de clipuri explicative.

Va sfatuim sa urmati cu exactitate modelul din videoclipuri si in scurt timp veti observa modificarile prin care trece bustul vostru.

Exercitiul 1: Apropiati palmele in fata pieptului si impingeti cu putere, una in cealalta. Repetati de 50 de ori!

Citeste continuarea pe lyla.ro.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

sâni exercitii sani exerciţii creştere sâni

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

15 sept. 2026, 22:40

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

15 sept. 2026, 19:29Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

Emmy 2026: cele mai spectaculoase ținute de pe covorul albastru. Zendaya a furat toate privirile, iar Selena Gomez a ales aurul

15 sept. 2026, 18:40Emmy 2026: cele mai spectaculoase ținute de pe covorul albastru. Zendaya a furat toate privirile, iar Selena Gomez a ales aurul

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

9 sept. 2026, 12:22Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

3 sept. 2026, 16:57Steaua lui Dolly Parton de pe Hollywood Walk of Fame, vandalizată la doar câteva zile după moartea ei

Sanatate

Aerul înghițit în exces și disconfortul digestiv

23 sept. 2026, 09:52

Aerul înghițit în exces și disconfortul digestiv

Somnul REM, asociat cu un risc mai mic pentru zeci de boli. Ce au descoperit cercetătorii

22 sept. 2026, 12:17Somnul REM, asociat cu un risc mai mic pentru zeci de boli. Ce au descoperit cercetătorii

Dureri de spate care nu trec? Cum este tratată hernia de disc

21 sept. 2026, 09:57Dureri de spate care nu trec? Cum este tratată hernia de disc

Dermatita atopică la bebeluși, explicată părinților de dr. Ingrid Bălan, în paginile cărții VindecaDAI

21 sept. 2026, 09:21Dermatita atopică la bebeluși, explicată părinților de dr. Ingrid Bălan, în paginile cărții VindecaDAI

Rolul mișcării în menținerea funcției fizice

21 sept. 2026, 09:16Rolul mișcării în menținerea funcției fizice

Justitie

Înșelătorie cu credite online: două persoane, păgubite cu peste 20.000 de lei. Un tânăr a fost reținut

23 sept. 2026, 11:55

Înșelătorie cu credite online: două persoane, păgubite cu peste 20.000 de lei. Un tânăr a fost reținut

Doi membri AUR, arestați după instigarea la violență la protestul ciobanilor. Unul dintre ei a agresat echipa Realitatea Plus

23 sept. 2026, 11:04Doi membri AUR, arestați după instigarea la violență la protestul ciobanilor. Unul dintre ei a agresat echipa Realitatea Plus

Percheziții în mai multe județe, la persoane suspectate că dețineau ilegal arme și muniții

23 sept. 2026, 10:57Percheziții în mai multe județe, la persoane suspectate că dețineau ilegal arme și muniții

Percheziții în Botoșani într-un dosar de proxenetism: trei persoane, duse la audieri

23 sept. 2026, 10:29Percheziții în Botoșani într-un dosar de proxenetism: trei persoane, duse la audieri

Delegație de rang înalt a Departamentului pentru Securitate Internă al SUA, discuții productive cu ministrul de Interne, Cătălin Predoiu

23 sept. 2026, 10:01Delegație de rang înalt a Departamentului pentru Securitate Internă al SUA, discuții productive cu ministrul de Interne, Cătălin Predoiu

Mai multe știri din Actual

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

16 aug. 2026, 13:02Iulian Budusan

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

16 aug. 2026, 10:51Iulian Budusan

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

16 aug. 2026, 07:04Iulian Budusan

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

14 aug. 2026, 10:15Iulian Budusan

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

13 aug. 2026, 16:41Realitatea.NET

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

11 aug. 2026, 15:41Iulian Budusan

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

7 aug. 2026, 20:13Iulian Budusan

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea