Advertising

Actual· 1 min citire

Cele 3 alimente care topesc depunerile de colesterol de pe vasele de sânge

29 mar. 2022, 13:37

Scris de Realitatea.NET Publicat: 29 mar. 2022, 13:37

Colesterolul mărit este o problemă medicală foarte serioasă. Dieta bogată în grăsimi şi chimicale favorizează îngroşarea pereţilor vasculari, iar sângele nu mai poate transporta cu uşurinţă oxigenul şi nutrienţii în corp.

Iată câteva alimente care dizolvă depunerile de colesterol din vasele de sânge:

Usturoiul

Usturoiul este bogat în antioxidanţi, care luptă împotriva radicalilor liberi şi ajută la scăderea nivelului de lipoproteine cu densitate joasă.

Ovăzul

Fibrele de ovăz reduc capacitatea colesterolului de a se lipi de pereţii arterelor şi previne ateroscleroza, reducând astfel riscul bolilor de inimă.

Merele

Reduc semnificativ cantitatea de colesterol şi alte grăsimi ce este absorbită la nivelul sistemului digestiv, dar şi cantitatea de glucoză.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

colesterol alimente colesterol colesterol sange usturoi beneficii usturoi

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

22 iun. 2026, 20:40

Doliu în lumea televiziunii. A murit James Burrows, regizorul care a contribuit la succesul serialului „Friends”

19 iun. 2026, 18:30Bolidul de 700.000 de euro al lui Mirel Rădoi, ridicat de polițiști

19 iun. 2026, 13:03Dani Mocanu, audiat după plângerile făcute de Garda de Mediu VIDEO

17 iun. 2026, 09:17Cel mai cunoscut prezentator de emisiuni auto din lume suferă de o formă agresivă de cancer VIDEO

16 iun. 2026, 09:34Fiul lui Lucian Viziru, amenințat cu moartea. Cum a reacționat actorul?

Sanatate

23 iun. 2026, 20:38

Avertisment pentru părinți: jucăriile „squishy” contrafăcute pot ascunde riscuri serioase pentru sănătatea copiilor

Premieră națională la Institutul Oncologic București: investigație de ultimă generație pentru cancerul de prostată, disponibilă pentru prima dată în sistemul public de sănătate

23 iun. 2026, 16:59Premieră națională la Institutul Oncologic București: investigație de ultimă generație pentru cancerul de prostată, disponibilă pentru prima dată în sistemul public de sănătate

Premieră medicală: gemene siameze unite la nivelul craniului, separate cu ajutorul inteligenței artificiale. Povestea impresionantă a surorilor

23 iun. 2026, 16:23Premieră medicală: gemene siameze unite la nivelul craniului, separate cu ajutorul inteligenței artificiale. Povestea impresionantă a surorilor

23 iun. 2026, 14:21Cercetătoare finlandeză, premiată pentru descoperirea unui mecanism celular cu potențial în tratarea cancerului

23 iun. 2026, 12:35Ce trebuie să faci dacă te mușcă o viperă. Măsurile de prim ajutor recomandate de Salvamont România

Justitie

24 iun. 2026, 07:48

CCR analizează sesizarea lui Nicușor Dan privind legea care permite împușcarea urșilor din apropierea localităților

24 iun. 2026, 07:39Motivarea instanței după arestarea "prințesei cazinourilor": Odeta Nestor, intermediarul unei șpăgi de 100.000 de euro

24 iun. 2026, 07:21Tânărul care și-a înjunghiat tatăl și a atacat polițiștii în Sectorul 2 al Capitalei, a fost reținut

23 iun. 2026, 23:40 Percheziții la angajați CFR din Arad într-un dosar de furt de combustibil. Patru suspecți au fost reținuți

Faima l-a costat scump! Influencerul Alin Borcan a fost arestat. Este acuzat că s-ar fi dat drept Piedone în timpul unor controale fictive

23 iun. 2026, 21:55Faima l-a costat scump! Influencerul Alin Borcan a fost arestat. Este acuzat că s-ar fi dat drept Piedone în timpul unor controale fictive

Mai multe știri din Actual

23 iun. 2026, 23:32Iulian Budusan

Greșeala uriașă pe care o faci când pornești aerul condiționat în mașină. 5 trucuri să o răcești instant

23 iun. 2026, 23:12Realitatea.NET

Cum să mănânci ieftin la mare: Eforie Nord are autoserviri cu mese de la 8 lei. Trucuri ca să-ți reduci bugetul de vacanță

Ungaria se opune integrării europene: Cum afectează decizia Budapestei parcursul UE al Republicii Moldova și Ucrainei

23 iun. 2026, 21:58Iulian Budusan

Schimbare majoră în Centrul Vechi. Ridicarea gunoiului se face doar dimineața. Ce pățesc comercianții fără saci cu cod QR

Iranul îl înmormântează pe Ali Khamenei după 4 luni: Funeralii uriașe cu peste 20 de milioane de oameni

23 iun. 2026, 19:55Iulian Budusan

Cele 3 alimente care topesc depunerile de colesterol de pe vasele de sânge

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Doliu în lumea televiziunii. A murit James Burrows, regizorul care a contribuit la succesul serialului „Friends”

Sanatate

Avertisment pentru părinți: jucăriile „squishy” contrafăcute pot ascunde riscuri serioase pentru sănătatea copiilor

Justitie

CCR analizează sesizarea lui Nicușor Dan privind legea care permite împușcarea urșilor din apropierea localităților

Mai multe știri din Actual

Greșeala uriașă pe care o faci când pornești aerul condiționat în mașină. 5 trucuri să o răcești instant

Cum să mănânci ieftin la mare: Eforie Nord are autoserviri cu mese de la 8 lei. Trucuri ca să-ți reduci bugetul de vacanță

Ungaria se opune integrării europene: Cum afectează decizia Budapestei parcursul UE al Republicii Moldova și Ucrainei

Se reface alianța? PNL vrea să bată palma cu Nicușor Dan: „Sperăm să concretizăm acordul”

PNL Ialomița s-a „reformat” cu oameni racolați de la alte partide. Cine este noul șef al liberalilor ialomițeni?

Nicușor Dan, după consultările cu liderii politici: ”Se conturează varianta unui guvern minoritar”

Lider PNL, atac la Bolojan: „România a pierdut 1,2 miliarde de euro din PNRR din cauza proiectelor fanteziste!”

Schimbare majoră în Centrul Vechi. Ridicarea gunoiului se face doar dimineața. Ce pățesc comercianții fără saci cu cod QR

Iranul îl înmormântează pe Ali Khamenei după 4 luni: Funeralii uriașe cu peste 20 de milioane de oameni

Război total în PNL. Hubert Thuma:„Bolojan, omul care a trăit din sinecuri, îmi cere să plec din PNL!”

Cutremur în zona seismică Vrancea, în această după-amiază. Ce magnitudine a avut seismul

Putin acuză că Occidentul se pregătește de război cu Rusia: „Răspunsul va fi unul nuclear!”