Advertising

Actual· 1 min citire

Cele 3 alimente care topesc depunerile de colesterol de pe vasele de sânge

29 mar. 2022, 13:37

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 29 mar. 2022, 13:37

Colesterolul mărit este o problemă medicală foarte serioasă. Dieta bogată în grăsimi şi chimicale favorizează îngroşarea pereţilor vasculari, iar sângele nu mai poate transporta cu uşurinţă oxigenul şi nutrienţii în corp.

Iată câteva alimente care dizolvă depunerile de colesterol din vasele de sânge:

Usturoiul

Usturoiul este bogat în antioxidanţi, care luptă împotriva radicalilor liberi şi ajută la scăderea nivelului de lipoproteine cu densitate joasă.

Ovăzul

Fibrele de ovăz reduc capacitatea colesterolului de a se lipi de pereţii arterelor şi previne ateroscleroza, reducând astfel riscul bolilor de inimă.

Merele

Reduc semnificativ cantitatea de colesterol şi alte grăsimi ce este absorbită la nivelul sistemului digestiv, dar şi cantitatea de glucoză.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

colesterol alimente colesterol colesterol sange usturoi beneficii usturoi

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

28 sept. 2026, 14:12

Ema Uta ar fi fost lovită de fostul iubit după despărțire. Poliția a emis un ordin de protecție provizoriu

25 sept. 2026, 17:45Connect-R, derapaj pe TikTok. O influenceriță îl acuză că a umilit-o într-un live urmărit de sute de oameni

23 sept. 2026, 14:15Hairstylist-ul vedetelor din România este în doliu. Sora Elizei Tănăsie a fost ucisă de propriul iubit

15 sept. 2026, 22:40Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

15 sept. 2026, 19:29Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

Sanatate

29 sept. 2026, 08:57

De ce este necesară evaluarea cardiovasculară în echipă

28 sept. 2026, 20:10Inteligența artificială a găsit cheia îmbătrânirii. Gena care schimbă celulele stem din sânge

28 sept. 2026, 09:25Cum este evaluată compoziția corpului

28 sept. 2026, 08:51Pacient de 69 de ani, mort la Spitalul de Pneumoftiziologie din Cluj-Napoca. Ancheta internă după incident

28 sept. 2026, 07:13Durerile de spate deveniseră greu de suportat. Cum a fost tratat un bărbat

Justitie

29 sept. 2026, 09:12

Fraudă prin retururi la easybox. Un tânăr din Iași a obținut 16.300 de lei printr-o metodă ingenioasă

29 sept. 2026, 08:53Călin Georgescu, față în față cu judecătorii: zi decisivă la Curtea de Apel București

România înăsprește pedepsele pentru abuzurile sexuale asupra minorilor. Ce se schimbă în Codul Penal, explicații de la inițiatoarea proiectului de lege

28 sept. 2026, 17:01România înăsprește pedepsele pentru abuzurile sexuale asupra minorilor. Ce se schimbă în Codul Penal, explicații de la inițiatoarea proiectului de lege

28 sept. 2026, 14:27Rețea de droguri destructurată în Bacău. Șase persoane au fost arestate: sute de doze și bani, ridicate de anchetatori

Avertismentul lui Toni Neacșu după plângerea USR: „Se pedepsesc persoanele care fac plângeri de dragul de a face plângeri penale”

27 sept. 2026, 16:31Avertismentul lui Toni Neacșu după plângerea USR: „Se pedepsesc persoanele care fac plângeri de dragul de a face plângeri penale”

Mai multe știri din Actual

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Cele 3 alimente care topesc depunerile de colesterol de pe vasele de sânge

Citește și

Mai multe articole despre

Monden

Ema Uta ar fi fost lovită de fostul iubit după despărțire. Poliția a emis un ordin de protecție provizoriu

Sanatate

De ce este necesară evaluarea cardiovasculară în echipă

Justitie

Fraudă prin retururi la easybox. Un tânăr din Iași a obținut 16.300 de lei printr-o metodă ingenioasă

Mai multe știri din Actual

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea