Afecțiuni care provoacă boli la rinichi
Boala renală afectează aproximativ 10% din populația lumii și poate fi cauzată de hipertensiunea arterială și de zahărul mare din sânge. Alți factori, precum vârsta, fumatul sau obezitatea, joacă un rol important. Când rinichii nu funcționează optim, deșeurile din alimente se acumulează în sânge și îmbolnăvesc corpul.
Dieta, care trebuie urmată de persoanele cu afecțiuni la rinichi, variază foarte mult, în funcție de stadiul afecțiunii. Persoanele ce au stadii timpurii au restricții diferite față de cele cu afecțiuni renale avansate. Dacă ați fost diagnosticat cu boală renală, este indicat să vă informați asupra unei diete sănătoase. Astfel că, vă recomandăm o listă de alimente recomandate în cazul afecțiunilor renale. Cu toate acestea, chiar dacă urmați o dietă sănătoasă, indicat este să consultați medicul specialist, dacă suferiți de astfel de afecțiuni la rinichi.
Mai întâi, este bine de știut că, în general, persoanelor care suferă de afecțiuni renale li se recomandă să reducă alimentele care au conținut mare de sodiu, potasiu și fosfor. Așadar, iată o listă de alimente gustoase și sănătoase, cu conținut scăzut de fosfor, potasiu și sodiu.
Conopida, recomandată când suferi de afecțiuni la rinichi
Este bogată în nutrimente și vitamine, precum C, K, B. De asemenea, conține fibre care ajută digestia și au rol anti-inflamator. Conopida poate fi consumată sub diverse forme, în funcție de gustul fiecăruia.
Afinele
Afinele sunt considerate unele dintre cele ma bune fructe, fiind benefice întregului organism. Sunt foarte bogate în antioxidanți atât de benefici pentru inimă și piele. Acești antioxidanți luptă împotriva afecțiunilor cognitive, a cancerului sau a diabetului. De asemenea, sunt foarte bune pentru rinichi, deoarece conțin cantități mici de sodiu, potasiu și fosfor.
Biban de mare
Peștele de mare este recomandat persoanelor care suferă de afecțiuni ale rinichilor, este bogat în proteine de calitate, conține Omega 3, grăsimi puține și un nivel scăzut de fosfor, comparativ cu alte fructe de mare. De asemenea, consumul de alimente bogate în Omega 3 ajută la ameliorarea depresiei, anxietății și a afecțiunilor cognitive.
Strugurii roșii, în caz de afecțiuni la rinichi
Aceștia sunt foarte bogați în vitamina C și conțin antioxidanți, numiți flavonoide, care reduc inflamația din organism. De asemenea, mai conțin resveratrol, unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Acesta menține inima sănătoasă, reglează zahărul din sânge, protejează pielea de efectele antioxidanților externi și stopează degradarea creierului.
Albuș de ou
Gălbenușurile de ou sunt foarte nutritive, dar conțin și foarte mult fosfor, așa că persoanele cu boli de rinichi ar trebui să renunțe la consumul acestuia. Albușurile de ou sunt bogate în proteine, dar sărace în fosfor, de aceea sunt deseori recomandate în special persoanelor care se află în dializa. Pacienții cu dializă au, de obicei, nevoi proteice mai mari.
Rețeta care îți curăță colonul. Conține doar 3 ingrediente care se află la îndemâna oricui
Usturoiul
Deoarece problemele renale necesită limitarea consumului alimentelor care conțin cantitate mare de sodiu, usturoiul este o alternativă minunată la sare, care oferă și propriile sale beneficii nutriționale. Usturoiul conține vitamina C, vitamina B6, mangan și anumiți compuși cu sulf care sunt antiinflamatorii.
Continuarea pe Almanah Online
