Ce se întâmplă dacă mănânci FRUCTE seara, înainte de culcare?

Una dintre supozițiile greșite des întâlnite este aceea că mâncatul de fructe înainte de culcare este suficient pentru curățarea dinților și nu ar mai fi nevoie de spălarea danturii cu periuța și pasta dinți. Ideea este cât se poate de greșită, susțin experții.

Fructele conțin mult zahăr care nu este deloc benefic pentru dinți, dimpotrivă, crește aciditatea din cavitatea bucală și crează un mediu propice dezvoltării excesive a bacteriilor. În plus, din cauza faptului că în timpul nopții glandele salivare secretă mai puțină salivă, dinții sunt expuși unui nivel de aciditate mai mare pe timpul nopții, care în mod obișnuit ar fi mai diluat de prezența salivei.

Citeste continuarea pe doctorulzilei.ro.