Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Ce poți face pentru a preveni durerile de cap

Ce poți face pentru a preveni durerile de cap

Ce poți face pentru a preveni durerile de cap

Realitatea.NET
Scris de Realitatea.NET Publicat: 13 iul. 2015, 13:39

Există factori declanșatori ai durerilor de cap pe care îi putem evita. De asemenea, unele modificări care țin de stilul de viață pot îmbunătăți starea persoanelor care se plâng frecvent de cefalee.

1. Gestionează stresul

Situațiile tensionate sunt una dintre principalele cauze ale apariției durerii de cap. În perioadele de stres intens, mușchii cefei se contractă incoștient, provocând cefalee de tensiune. Masajul și respirația profundă sunt de ajutor pentru detensionare.

Află ce mai poți face pentru a preveni durerile pe clicksănătate.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dureri de capcum scapi de dureri de capcum eviţi durerile de cap

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe