Advertising

Advertising

Actual· 1 min citire

Ce poți face pentru a preveni durerile de cap

13 iul. 2015, 13:39

Ce poți face pentru a preveni durerile de cap

Ce poți face pentru a preveni durerile de cap

Urmărește-ne și pe Google News Alege Realitatea.NET ca sursă preferată

Scris de Realitatea.NET Publicat: 13 iul. 2015, 13:39

Există factori declanșatori ai durerilor de cap pe care îi putem evita. De asemenea, unele modificări care țin de stilul de viață pot îmbunătăți starea persoanelor care se plâng frecvent de cefalee.

1. Gestionează stresul

Situațiile tensionate sunt una dintre principalele cauze ale apariției durerii de cap. În perioadele de stres intens, mușchii cefei se contractă incoștient, provocând cefalee de tensiune. Masajul și respirația profundă sunt de ajutor pentru detensionare.

Află ce mai poți face pentru a preveni durerile pe clicksănătate.ro

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dureri de cap cum scapi de dureri de cap cum eviţi durerile de cap

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Monden

Hairstylist-ul vedetelor din România este în doliu. Sora Elizei Tănăsie a fost ucisă de propriul iubit

23 sept. 2026, 14:15

Hairstylist-ul vedetelor din România este în doliu. Sora Elizei Tănăsie a fost ucisă de propriul iubit

Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

15 sept. 2026, 22:40Nick Rădoi, în doliu la capela unde este depusă Mădălina Apostol. Primele imagini după moartea partenerei sale

Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

15 sept. 2026, 19:29Unde se afla fiica Mădălinei Apostol în seara tragediei. Ce s-ar fi întâmplat în ultimele ore ale femeii înainte de deces

Emmy 2026: cele mai spectaculoase ținute de pe covorul albastru. Zendaya a furat toate privirile, iar Selena Gomez a ales aurul

15 sept. 2026, 18:40Emmy 2026: cele mai spectaculoase ținute de pe covorul albastru. Zendaya a furat toate privirile, iar Selena Gomez a ales aurul

Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

9 sept. 2026, 12:22Drumul de acces către vila lui Nicolas Cage s-a surpat. Incidentul a provocat și o scurgere de gaze

Sanatate

Un pacient cu arsuri, transferat de urgență în Belgia. Aeronava Spartan a decolat de la Otopeni

24 sept. 2026, 13:24

Un pacient cu arsuri, transferat de urgență în Belgia. Aeronava Spartan a decolat de la Otopeni

Radioterapia în tratamentul cancerului pulmonar

24 sept. 2026, 09:55Radioterapia în tratamentul cancerului pulmonar

Boala ginecologică ce poate evolua cu simptome nespecifice

24 sept. 2026, 09:27Boala ginecologică ce poate evolua cu simptome nespecifice

Alertă de hepatită A în judeţul Alba. Două focare active şi peste 130 de contacţi. DSP: Vaccinarea, refuzată de majoritatea contacţilor

23 sept. 2026, 13:26Alertă de hepatită A în judeţul Alba. Două focare active şi peste 130 de contacţi. DSP: Vaccinarea, refuzată de majoritatea contacţilor

Aerul înghițit în exces și disconfortul digestiv

23 sept. 2026, 09:52Aerul înghițit în exces și disconfortul digestiv

Justitie

Dragoș Ovidiu Argeșanu, terapeutul acuzat că își viola pacientele, a fost arestat. Ancheta vizează fapte din 2020-2025

24 sept. 2026, 07:55

Dragoș Ovidiu Argeșanu, terapeutul acuzat că își viola pacientele, a fost arestat. Ancheta vizează fapte din 2020-2025

Paul de România atacă din nou decizia de extrădare. Spune că România îl persecută de 30 de ani și invocă probleme grave de sănătate

24 sept. 2026, 00:05Paul de România atacă din nou decizia de extrădare. Spune că România îl persecută de 30 de ani și invocă probleme grave de sănătate

Bărbat de 30 de ani, pus sub acuzare în cazul crimei din Vâlcea. Noi informații din anchetă: ce au descoperit procurorii la percheziții

23 sept. 2026, 19:30Bărbat de 30 de ani, pus sub acuzare în cazul crimei din Vâlcea. Noi informații din anchetă: ce au descoperit procurorii la percheziții

Laura Codruța Kovesi, în cărți pentru Ministerul Justiției. Siegfried Mureșan: „Mi-ar părea bine să revină în România”

23 sept. 2026, 16:46Laura Codruța Kovesi, în cărți pentru Ministerul Justiției. Siegfried Mureșan: „Mi-ar părea bine să revină în România”

Primar din Prahova, trimis în judecată după moartea unui adolescent într-o groapă de balastieră. Ce acuzații i se aduc

23 sept. 2026, 14:54Primar din Prahova, trimis în judecată după moartea unui adolescent într-o groapă de balastieră. Ce acuzații i se aduc

Mai multe știri din Actual

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

3 sept. 2026, 19:09Realitatea.NET

Ana Maria Păcuraru, membră a National Press Club din Washington DC

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

31 aug. 2026, 19:18Realitatea.NET

Investigație jurnalistică fantome.info: Suspiciuni privind o rețea de influență în jurul unui mare complex comercial din Băneasa

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

31 aug. 2026, 14:37Realitatea.NET

Procurorul din Dosarul Revoluției, despre „cazul” Pahonțu: nu există probe ale participării directe la represiune

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

27 aug. 2026, 16:45Realitatea.NET

Fostul șef al Parchetelor Militare, despre cazul Pahonțu: „Trupele de Securitate n-au tras în oameni, deși au primit ordin”

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

16 aug. 2026, 13:22Iulian Budusan

Trafic infernal pe DN1, A2 și Valea Oltului: Se circulă în coloană pe kilometri întregi

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

16 aug. 2026, 13:02Iulian Budusan

Un TIR încărcat cu bomboane a luat foc în județul Giurgiu VIDEO

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

16 aug. 2026, 10:51Iulian Budusan

O nouă alertă la Marea Neagră. Resturi de dronă observate de pe plaja Modern din Constanța VIDEO

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

16 aug. 2026, 07:04Iulian Budusan

ALERTĂ la Galați: Dronă doborâtă de un F-18 spaniol în spațiul aerian al României. Ce spune prefectul județului

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

14 aug. 2026, 10:15Iulian Budusan

Alertă pe litoral. A fost găsit un nou fragment de dronă pe plaja de la Costinești

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

13 aug. 2026, 16:41Realitatea.NET

Turiștii au avut parte de un șoc în Clișura Dunării. Două mașini au fost vandalizate în parcarea unei pensiuni

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

11 aug. 2026, 15:41Iulian Budusan

Fraudă de 1,3 milioane de lei la o agenție de turism. Administratorul a virat banii în conturile apropiaților

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea

7 aug. 2026, 20:13Iulian Budusan

Tragedie pe DN 67: Un bărbat de 33 de ani a murit într-un accident cu un TIR, în Vâlcea