Realitatea.NET
Actual· 1 min citire

Care sunt AVANTAJELE şi DEZAVANTAJELE fiecărei POZIŢII de SOMN

Care sunt AVANTAJELE şi DEZAVANTAJELE fiecărei POZIŢII de SOMN

Care sunt AVANTAJELE şi DEZAVANTAJELE fiecărei POZIŢII de SOMN

Realitatea.NET
Scris deRealitatea.NET
Publicat24 iun. 2014, 09:45
SursăAGERPRES

Potrivit Huffington Post, 74% dintre oameni dorm pe o parte, 16% pe burtă și 10% pe spate. Se pare că poziția în care dormim noaptea spune multe despre personalitatea noastră. Poziția de fetus reflectă, de exemplu, 'un bun echilibru psihologic' și o anumită 'stabilitate emoțională'. Huffington Post trece în revistă avantajele și dezavantajele fiecărei poziții de somn, conform AGERPRES.

Dormitul pe spate ajută la diminuarea arsurilor de stomac și împiedică apariția ridurilor pe torace. Femeile care dorm pe spate riscă mai puțin să aibă sânii căzuți când îmbătrânesc. Dormitul pe spate intensifică sforăitul.

Dormitul pe o parte reduce sforăitul și încurajează o circulație bună. Este poziția pe care o recomandă medicii femeilor însărcinate. Însă poziția pe o parte poate produce dureri de umeri și șolduri.

Și poziția pe burtă este recomandată pentru reducerea sforăitului. Este însă singurul avantaj. Dormitul pe burtă produce dureri de spate și ceafă. Nu este o poziție recomandată femeilor care nu vor să aibă o piele îmbătrânită pe piept.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

dormitpoziții dormitavantaje şi dezavantaje poziţii dormit

Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News

Mai multe știri din Actual

Mai Multe