Care este alimentul care chiar face femeile de vârsta a doua mai fericite

Flavanolii antioxidanți din boabele de cacao pot preveni deteriorarea celulelor, care perturbă hormonii și semnalele cerebrale, spun cercetătorii.

Flavanolii sunt cel mai mult concentrați în varietățile mai închise la culoare de cacao care este folosită pentru a face ciocolată.

În cadrul studiului, 60 de femei sănătoase cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani au primit fie o băutură de ciocolată, fie una cu același gust, dar care nu conținea cacao.

După două luni, băutoarele de cacao au obținut scoruri mai bune pe o scală a stării de spirit, scrie The Sun.

Aceștia au spus, de asemenea, că simpatia și energia lor au fost stimulate.

Profesorul Masakazu Terauchi, cercetător, a declarat: “Rezultatele noastre sugerează că la femeile de vârstă mijlocie, extractul de cacao reduce depresia, oboseala și anxietatea și îmbunătățește starea de spirit pozitivă.

Citește continuarea pe avantaje.ro