Cum să mănânci brânză cu roșii ca să nu te îngrași
Cum să mănânci brânză cu roșii ca să nu te îngrași
Articol scris de Scris de Realitatea.NETBrânza cu roșii este o salată consumată frecvent în timpul verii, însă nu este deloc prietena dietei, susțin nutriționiștii.
”Porţia corectă de brânză e de 70 de grame, adică acele pachete ridicol de mici de la supermarket conţin trei porţii!”, atrage atenția nutriționistul Mihaela Bilic, pe pagina sa de Facebook.
Brânza nu este prietena siluetei, atrage atenția aceasta. Prin urmare, dacă vrei să prepari o salată de vară din roșii și brânză este important ca roșiile să ocupe 80% din farfurie, mai spune nutriționistul.
Prin urmare, ar trebui să consumi doar câteva cuburi de brânză și, ținând cont că aceasta conține deja grăsime, nu mai adăuga ulei.
Citește și:
- 09:47 - De ce vezi „semne” peste tot? Psihologii explică fenomenul care îi face pe oameni să creadă în coincidențe
- 09:44 - CCR dezbate miercuri sesizarea lui Grindeanu privind OUG pentru programul SAFE: „Guvernul nu era abilitat să legifereze după moțiunea de cenzură”
- 09:38 - Cum afli în câteva minute dacă ai datorii la ANAF și ce surprize poți să descoperi în contul tău fiscal
- 09:28 - Ciuhodaru atacă ideea testării antidrog a medicilor: „Măsură polițienească, fără efect real
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
