Alimentele MINUNE care topesc depunerile de colesterol de pe vasele de sânge

Tuesday, 27 November 2018, 23:25 Sursă: REALITATEA.NET

Autor: Realitatea.NET

Iată care sunt alimentele minune care dizolvă depunerile de colesterol din vasele de sânge:

  • Usturoiul

Usturoiul este bogat în antioxidanţi, care luptă împotriva radicalilor liberi şi ajută la scăderea nivelului de lipoproteine cu densitate joasă.

  • Ovăzul

Fibrele de ovăz reduc capacitatea colesterolului de a se lipi de pereţii arterelor şi previne ateroscleroza, reducând astfel riscul bolilor de inimă.

  • Suc de rodie

Nivelurile de antioxidante din sucul de rodie este mai mare decât în alte sucuri naturale, inclusiv afine, afine şi portocale.

  • Merele

Reduc semnificativ cantitatea de colesterol şi alte grăsimi ce este absorbită la nivelul sistemului digestiv, dar şi cantitatea de glucoză.

  • Ulei de măsline

Uleiul de măsline conţine grăsimi mononesaturate care ajută la combaterea formării plăcilor pe pereţii arterelor.

  • Avocado

Este bogat în grăsimi mononesaturate, care reduc riscul acumulării plăcii în artere.

  • Roşii

Sunt bogate în licopen, un antioxidant care ajută la scăderea colesterolului rău şi reduce riscul acumulării plăcilor în artere.




Adaugă părerea ta
Alte articole din: SOCIAL