Ce poţi păţi dacă bei mai multe ceşti de cafea pe zi. Este grav

Ce înseamnă "prea multă cafea"?

Medicii spun că prea multă cafea înseamnă 4 sau mai multe ceşti pe zi, conform mayoclinic.org.

Dacă bei atât de multă cafea în doar 24 de ore, te poţi confrunta cu:

• insomnie
• stări de agitaţie
• dureri de stomac
• tremur
• bătăi rapide ale inimii

Cu toate acestea, unele persoane pot fi mai sensibile la cafeină, astfel că pot prezenta aceste simptome după ce beau o singură ceaşcă.