Aceasta este cea mai sănătoasă poziţie de somn. Iată ce spun medicii
Aceasta este cea mai sănătoasă poziţie de somn. Iată ce spun medicii
Somnul nu este deloc constant. Într-o noapte dormi neîntoarsă, fără să te trezești deloc, iar dimineața ești plină de energie. Apoi, în a doua noapte nu reușești să dormi deloc bine. Îți sună cunoscut, nu-i așa?
Conform experților și medicilor, există o singură poziție în care poți dormi cel mai bine: pe spate.
Atunci când dormi pe spate, greutatea ta este distribuită în mod egal în tot corpul. Fața ta este îndreptată în sus și nu vei simți stres în plus asupra gâtului.
Singură problemă care poate apărea în această situație este sforăitul. Dacă ai această problemă, este recomandat să dormi pe stomac.
Sursă: girly.ro
Citește și:
- 23:42 - Amendă de 5.000 lei pentru un șofer prins în centrul Capitalei cu o cifă: bărbatul nu avea autorizaţie pentru Zona A - FOTO
- 23:34 - Suspect arestat în Austria după contaminarea unor borcane cu mâncare pentru bebeluși
- 23:00 - Șofer din Maramureș, amendat cu 5.000 lei după mai multe depășiri periculoase: conducătorul auto, filmat din elicopter
- 22:38 - Război Orientul Mijlociu. Iranul pune presiune pe Trump: "Mingea e în terenul SUA"
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Realitatea.NET și pe Google News
