Aceasta e ora la care ar trebui să începem munca pentru a fi sănătoși

Potrivit unor studii, la ora 09:00 este încă prea devreme pentru ca organismul adulților să fie perfect odihnit și capabil să dea randament. Conform specialiștilor, serviciul ar trebui să înceapă la ora 10:00 pentru angajații care au vârsta sub 50 de ani, scrie guardian.com.

Aceleași cercetări arată că elevii din clasele primare n-ar trebui să înceapă orele mai devreme de 08:30, în timp ce adolescenții de liceu ar trebui să meargă la cursuri doar de la ora 11:00.