A mâncat porumb fiert zilnic, timp de o lună. Când s-a uitat apoi în oglindă a rămas surprinsă

Nu numai că a dat jos câteva kilograme, dar a observat şi o îmbunătăţire în aspectul pielii sale. Femeia susţine că pare mai tânără cu câţiva ani.

Specialiştii spun că porumbul fiert este o sursă de fibre, magneziu, acid folic şi vitaminele C, B6 şi B9, conform healthyfood.com.

Beneficiile porumbului fiert:

• reglează digestia
• reduce riscul apariţiei bolilor cardiovasculare
• reduce absorbţia colesterolului
• ajută la ţinerea sub control a diabetului
• întăreşte oasele
• are efecte pozitive asupra pielii şi asupra vederii.